Хочу быть стройной мамочкой )))

Еленка111

молодец-молодец)))#77

Mimi

Еленка111 :wink:

Вес с утра не удевил .... 59,0!
План на день:
З: творог зерненый, кофемол, 1 трюфель
П: яблоко
О: гречука и курагрудь
П: чай
У: подумаю...или просто рис или всё таже курагрудь?
Из спорта бодифлекс, кофескраб и водица, водица!!!

Всем отличного дня!!!!!!

Львёнок

Mimi
Доброе утро! Отличного тебе дня!!! :-D

#77

Mimi писал(а):

План выполнела на 100% заработала 4б. Довольна собой

Мо-ло-дец!!! :Bravo:

Еленка111

Зашла пожелать хорошего дня #77 а вес 59...этож мечта)))

Семечка · _________________ `#77` Маша, 39 лет, 1.63, старт 22.11.13 - 96,7

Привет! Отлично держишься, так держать :beer:

Tati_

Mimi писал(а):

Вес с утра не удевил .... 59,0!

у тебя как обычно))) привыкает))

Еленка111 писал(а):

а вес 59...этож мечта)))

для кого-то дааааааа))

Tati_

Mimi писал(а):

подумаю...или просто рис или всё таже курагрудь?

у меня от риса всегда привес, а вот курка само то! :!:

как ты ее делаешь?

Mimi

Львёнок, Еленка111, Семечка, More
привет красавицы :friends:

More писал(а):

Mimi писал(а):

подумаю...или просто рис или всё таже курагрудь?

у меня от риса всегда привес, а вот курка само то! :!:

как ты ее делаешь?

Да никак

варю и усё...даже не солю...мне нормально.

В итоге на ужин был сплошной белок: делала мужу салат с кальмаром :twisted:

...ну и себе отсыпала с яйчком, ему еще лук и майонез дабавила, а себе с таком

Спорта не было :sorry:

дорогой поздно с работы пришел..ляля уже не дала позаниматься...
Итого 3б.

Tati_

Mimi писал(а):

варю и усё...даже не солю...мне нормально.

трындец,деуки! как вы это делаете? :cry:

Mimi

More писал(а):

Mimi писал(а):

варю и усё...даже не солю...мне нормально.

трындец,деуки! как вы это делаете? :cry:

Наливаем воду в кострюльку, доводим до кипения, закидываем куриную грудку и варим до готовности минут 20. Для вкуса можно посолить, поперчить, лаврушку кинуть... Как то так... :wink:

Tati_

Mimi писал(а):

Наливаем воду в кострюльку, доводим до кипения, закидываем куриную грудку и варим до готовности минут 20. Для вкуса можно посолить, поперчить, лаврушку кинуть... Как то так...

дык процесс понятен! а вот какого его есть..если можно запечь с помидоркой,или сметанкой!)) :oops:

ну в общем,это я так отмазываюсь!
Как дела,Ириш?

Львёнок

Mimi
Приветик!

Mimi писал(а):

Наливаем воду в кострюльку, доводим до кипения, закидываем куриную грудку и варим до готовности минут 20. Для вкуса можно посолить, поперчить, лаврушку кинуть... Как то так...

Я тоже с удовольствием кушаю - просто сварю, и все. Я с детства вареную курицу люблю - мне она кажется даже вкуснее, чем жареная какая-то... Мама когда суп варила - я у нее таскала курицу и думала, почему она только в суп идет? нет чтобы сварить и нормально съесть ее без супа... :roll:

Еленка111

Я вареную курицу без соли с удовольствием уминала только в голодные диетические дни.когда вкуснее нее ничего быть не могло :bad:

Mimi

More писал(а):

дык процесс понятен! а вот какого его есть..если можно запечь с помидоркой,или сметанкой!)) :oops:

Как дела,Ириш?

Привет!

а теперь понятно...я тоже люблю в духовочке...но мне просто не когда так готовить :pardon:

Дела хорошо, дома все замечательно! А вот вес стоит...уже напрегает!!!

Mimi

Львёнок, Еленка111 привет!!!
Клую любителей куры :grin:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочу быть стройной мамочкой )))

Кто сейчас на форуме