У меня тоже самое с утра было!

Ты когда нибудь разгружалась???Надо сначала найти разгруз который тебе подходит,так как не на каждом разгрузе можно выдержать....попробуй,если станет плохо то сразу перекуси чем нибудь лёгким....когда найдёшь свой разгруз,всё как по маслу пойдёт...

Я думаю гречку попробовать! Я пробовала на молокочае один раз продержалась очень тяжело , но выдержала и это было где то год назад! Больше не рискнула!
А так мне кажется я не похудею никогда

natakisya
Попробуй на гречке,может понравится... ...мне она например вообще не подходит ...на разгрузе побольше себя отвлекай,что бы о еде не думать и всё получится....

Спасибо, попытаюсь!!!!!!!!!!!!!!1

natakisya
Набери в инете (в поисковике - "Разгрузочный день"), тебе сразу много рецептов разных выдаст - подбери не строгий вариант!

#77
Молокочай заварила на чёрном чае,собираюсь на работу.... ...на весах -300 гр ...как пришли,так и ушли.... ..чего то я топчусь в последнее время на месте,то -900гр, то + 1кг,ещё и эти 300 гр от куда то взялись...это же не нормально что вес туда сюда прыгает,может я чего не так делаю,или весы новые пора покупать.... ...вчера на занималась,рано уснула,сегодня после работы постараюсь хоть не много позаниматься,если сильно не устану сильно...

ага и у меня с весом ерунда какая то твориться то минус то плюс фиг его разберешь , надеюсь только на разгруз

Да у меня тоже самое, девчонки продолжаем в том же духе, вес должен двинуться!

А мне кажется , что один кг должен колебаться туда сюда в этом нет ничего страшного!

Ну надеюсь что всё образуется....
Пришла с работы,чувствую себя отлично...пока только 2 кружки МЧ выпила,голода нет....

Очень,очень,очень хочу такую фигурку...

#77

и я, и я, !

Вот это фигурка Супер!Я бы тоже не отказалась иметь такую!

Маша рассказывай, как дела?