Pastila

привет,заи,ну ты даешь,по попки за такие дела надо)))
чего это тебя так пробрало?=)

Ха ха.. Вот и у меня всегда одежда во всем виновата!

katrin-26
ахаха))) Картинка - отпад))

katrin-26
Катюш, кушать хочется, вот поела, этж с утра!
Завтра попробую разгруз овощной сделать..

katrin-26
мне не нравится эта картинка, не пугай меня

вот это ты даешь)))
хорошо хоть еще на ночь не наелась)))
давай, в руки себя)))

viktorovna
все под контролем! Мне главное сейчас не набирать..

Pastila

эт определенно утешает))))))

все, я даже не буду взвешиваться... и писать что я опять поела тоже.. определенно будет обидно если наберу опять эти кгэшки.. я еще в команду вступила, что бы ответственность двойная была и контроль со всего тыла.. а я распускаюсь! Надежда! возьми себя в руки!!! Все! завтра пью как можно больше воды, езда на велотренажере.. овощи..

я тоже решила в конкурсе участвовать, правда, на другом форуме.
План - 58 кг к 5 марта. А 6го марта у меня с любимым 3 года. Так вот))

Таааак!!! Пришла по попе бить!это что еще за сало??? Что за майонез!!!?? Да у тебя в холодильнике таких продуктов просто быть не должно!!! Ты худеешь или где???
Жаба наша понравилась??? Тебе до финиша всего ничего, а ты сало лопаешь???

Не мало ли? 58? Давай дерзай! Поздравляю! Вы хорошо смотритесь вместе! А у нас в декабре 4 было, задумываемся официально зарегиться..

Все, все.. я вообще не ем... эх.. весов кухонных не хватает, сейчас мне как раз нужен контроль в калориях точный..

Мой вес 65 кг. До конца недели надо сбросить мин. 1 кг. Буду стараться есть больше овощей
Мое меню сегодня:
Завтрака не было сразу обед
14:00
Вода 1 стакан
Мюсли с чуток молока и водой
кефир пол-стакана
свекла вареная 5 ломтиков
Хлеб черный "здоровье" 1/4 часть со слив. маслом
чай
грецкий орех горсточка
мармелад 3 шт.

Ужин 18:00
горбуша свежемороженная 2 кусочка
свекла варенная
чай
грецкий орех
чернослив
хлеб 1/4 кусочка черный
21:00
Спорт: пресс 20 раз
00:00
Пиво 2-3 кружки
арахис
чипсыыыы