Натусь!Двойные поздравления: с первым днём весны и отвесиком!!!
#77

Галатея, Экс - спасибо!
Мы тут в Сибири не скоро еще шубки снимем, но все равно: Солнце ярче светит, птички поют! Хорошо!

А у нас пасмурно.

Натусь, а ты линейку по каким дням правишь?не пора подвинуть?

Natusilda
с отвесиком!!! Я так рада за тебя! СМотрю у тебя прям уверенные шаги.... НЕт особых нажоров и стояков...
Молодец!

Экс,линейку обычно по пятницам двигаю, или, если отвес несколько дней закрепился. Завтра, скорее всего привесик будет, так как сейчас в 20.00 стакан кефира выпила и бананом закусила!
Wild, спасибо! Стараюсь без рывков двигаться..., но склонность к зажорам еще не скоро пройдет. Вот несколько дней на сладкое тянет,хотя месяц ни-ни, а сейчас то конфетка, то вафельки, то сгущенка...
Вот мой график: то взлеты - то падения!
#77

Прикольный график!Сама сделала или с ДиОна?

http://www.nadietah.ru/graph
Отсюда. По-моему на дионе нет графиков. Да и этот не фонтан! Просто Wild
писала, что особых "стояков" у меня нет, так теперь все видно: по 10-14 дней вес стоит. И это для меня норма.
Сегодня опять привес: +500 гр. Вес 92,3 кг. Теперь вокруг 92 колеблется..., потом 91 и т.д.

Я там видела "мои графики", но не разбиралась.

И это , всё-таки, очень хорошо, что процесс идёт медленно.Вчера вычитала, что женщинам вообще нельзя худеть больше 15 кг в год, а я 30 кг собралась скинуть.

Эх... Я бы и 15 скинутым рада была.

Классный график. Желаю только падений тебе.(в плане веса)
Почувствовала наступление весны уже? настроение поднялось?

приветик хорошего тебе дня,хотя скорее уже вечера

Экс, Ksu72, Юлион, аленочка - всем добрый вечер!!!
Сегодня боролась с апатией: завезла Анжеличку в школу и поехала кататься на лыжах! По новым местам! Приободрилась!
Солнце яркое-яркое!
Жаль машину неудачно припарковала (беспокоилась за нее) и в туалет захотела, а так бы все 3 часа каталась бы!
Завтра памперсы и вперед!
Считала калории до обеда, дальше обленилась - еда носила символический характер... За день получилось не более 1600 ккал.( надеюсь никого не демотивирую)
Как то напрягаться я стала от этого утреннего жора..., зато после 15.00 еда перестает меня интересовать.

у меня один в один..

Слушай, та же ерунда!!! Сегодня утром проснулась и поняла ЖРАТЬ хочу! И бегом себе кашку варить побежала. Даже кошкино кормление на второй план ушло . А еще после тренажера кушать хочется. Почитала - пишут метаболизм ускоряется, говорят - это хорошо .

А я вот в полной уверенности, что до лета (максимум до осени) буду в районе 70 кг... Наивная... Как бы, действительно не пришлось на 15 за год соглашаться...

Спасибо! График, я его веду на бумаге - очень помогает - анализировать процесс: я вверху еще пишу калорийность за день, отмечаю КД...Короче, советую всем!

Весну почувствовала, но скорее умом, а не сердцем...не проникла еще она туда...