Да я тоже поняла, что форум - огромное подспорье. Дисциплинирует, что ли...

Ни фига себе ириски! Я их больше не ем! Точка )

магнитные бури - ржунимагу )))))))))

вот эт ты хряпнула ирисок - офигеть же ж просто! но зато ж правильные были, как надо - от души! ))

массаж - ааааа, клево! хочу все хочу деньги выкроить на него, а уходят на всякую другую фигню и не фигню... )))

Значит, ты тож еще недалеко убежала от 7-ки... А то Катюха-Кэт вона как драпанула от своих 99 далеко, я думаю - может, и ты уже на 65...

Ого, а что было кроме ирисок еще? мне просто интересно обмен веществ, конечно я тоже из-з него поправилась, совсем не от колбасы и пива

я тоже вчера от тортика не отказалась...магнитные бури, по-любому

Мы вообще в какой-то аномальной зоне живем, судя по всему То торта хочется из-за магнитных бурь, то вечером жор нападает из-за вспышек на солнце, то по выходным в пищевой загул - из-за перепадов температур )

Алла, привет ! С ирисок я валяюсь))))

Согласна на 100%.))
Как там ириски, пошли без последсвий для веса?

Девочки, я не пропала... срочно нужно было в командировку в Воронеж.. ночь в поезде туда, день работа, ночь в поезде обратно.. прихожу в себя... питание в тар-тарары )) Но много была на ногах.


Ого, кого я вижу! Думала сначала, что дневник на первой странице открыла и мне показалось...

Позже отпишусь! Думаю, считать-не считать... Эх..

Аллочка, привет!

Я вот тут пару дней расслабилась, снова беру себя в руки..
Какой-то у меня дефицит эмоций.. и все время поэтому кушать хочется Вроде и ем, а удовольствия нужного не получаю.


Оксана, я тоже ириски себе больше не покупаю!


Эх, Катя, боюсь, что у меня сейчас 70+. Чувствую, в бедрах процесс пошел..
Хотела на тренировку сегодня, но чувствую, после поездов моих нужно отойти и прийти в себя.


Юля, а вот все остальное было абсолютно в меру. Ириски вышли на 1200 ккал. Вот их убери и нормальное полноценное питание.


Эх, и не говори. А тут еще моя эта командировка все сбила ))


Рассказывай, как у тебя дела? Или у себя тоже в дневнике объявилась? Я проверю!


Думаю, что ириски + питание последних несколько дней дали 1 кг плюсом точно.


Привет!

Решила, не буду ничего считать, и вес завтра утром посмотрю... а сегодня поваляюсь в постели и высплюсь!

Аллочка, привет!


Вот блин, та же фигня, но ты не сдавайся!


Правильно, утро вечера мудренее!

Тоже дело!!!!

Алла, привет!!!
Ну и как, отоспалась? Отдохнула?

Девочки, всем привет!
Мне казалось, что я вторую ночь в поезде выспалась.. Но, видимо, первая так подкосила, что 2 ночи стала дома как убитая, сладко так Вот теперь можно сказать, я выспалась!
Вес с утра 70.9. Позавтракала (мюсли, залитые фруктовым йогуртом), пойду в спортзал заниматься.

Тут не бороться с собой нужно, а договариваться.
Пока сложно


Вот теперь ДА

С добрым утром