Светочка! Мамочка молочина! Когда на пару, так вообще красотища!
Будут обе женщины вашего дома просто красоточками!
Молочинка, что её тоже на ЗОЖ подсадила! Никому не помешает!

Светик, поскольку я тоже считаю бжуки, мне вот что интересно - если ты сыта и тебе комфортно, для чего ты курагой доедаешь? Может, тогда порции сделать побольше либо вообще не париться?

Привет, Светик!

привет;)
смотрю на твою линеечку и рада, рада;)
рацион красивый..но по грам совсем не много..может и в правду немножко больше кушать?? или тебе вполне комфортно и совсем не голодно?

отпривесила!!! вес линеечный, добралась я снова до неё. Буду позже, побежала дела делать

Светланка, привет!!!


мне кажется у тебя просто великолепные рационы, ничего не нужно добавлять. Ты вполне укладываешься в коридор. Особенно если ты себя хорошо чувствуешь (всмысле голода не испытываешь). А вообще ты просто пример СБАЛАНСИРОВАННОГО питания! У меня так не получалось никогда!!! Все время был перебор то по жирам, то по углеводам...зато стабильно не хватало белка. В общем умница ты наша!!!!! Всем брать с тебя пример!!!!!!!!!!!!!

#77
#77


Девочки, всем приветище!!!
Я сегодня с утра вся в бегах пытаемся субсидию на квартиру получить, сегодня сдавали все доки, а до этого три недели бегали их собирали-переделывали, теперь осталось только ждать решения. А когда пришла домой, голова разболелась от переживаний, а к вечеру у МАкарчика темпа поднялась, капризулит, сопельки вылезли. Я никакая в общем.

вместе и правда легче худеть, сейчас ещё чуток и свекровь подсажу

от больших порций чувствую пережор, а доедаю... как-то девочки советовали, что если мало, то чтобы не замедлить процесс обмена, нужно не занижать сильно. Вот сейчас занижу и буду так питаться, а потом привыкну, и чтоб похудеть, нужно будет ещё занижать, тогда голодно будет.


вот в самый раз

спасибки

вот сама, когда подсчитываю тоже удивляюсь, что всё вписывается, ну белки подводят иногда.

спасибо, но я в принципе сильно не стараюсь, вон спорта совсем нет

я так рада, что кто-то, глядя на меня вдохновляется, и тогда мечта быть стройной становится ближе
Silvia

Всем салют!!!
Малому вроде полегче, ещё пару дней виферон повставляю, может и правда зубы так лезут. На весах отвесик в 300 грамм, теперича я 68,1 чуточку до семёрочки не дотянула... хотя если пойти маленького покормить сиськой, то наверняка будет она, но дождусь завтра

Светик, привет!
С отвесиком! Макарчику не болеть!!!

У тебя Сережа в сад ходит? А то я что-то упустила это из виду...

Ээээх, каво бы сиськами накормить, чтоб килограмм 15-20 отвалилось!
Молодец. Поздравляю с отвесиком,

naty
Лайли
Наталi
Натульки и Оксанчик вам привет!!!



спасибо, будем стараться

сейчас или вообще? Впрочем и сейчас и вообще в мы в сад ходим с двух лет, ттт полёт отличный. А сейчас мы ещё в группе деток постарше, так он заметно в развитии ушёл вперёд, не смотря на наш диагноз

#77
#77

блин и это я ещё курагу не ела

Я думаю, что это не за горами. Дотянешь в ближайшем будущем.


Что-то серьезное?


У тебя же стоит курага в меню. Ты из-за чего расстроилась?

он у меня слабослышащий, с годика в аппаратах ходит

так я её ещё не ела, и с ней у меня всё равно недобор. Но зато чаю напилась сейчас, аквариум я