#77

Девочки ПРИВЕЕЕЕЕЕЕЕТ #77

Ща посоветую чё-нить

Фильмы по его сценарию не очень получаются
Видимо не даёт сила Кинга снимать фильмы на его произведения )))
Единственный, который очень хвалят, я знаю, это 1408 , но всё равно не то. его надо читать.

да пипец.
Я когда была очень молодой размышляла, что мужчин держать не надо. Очень не любила таких мужиков, .... вертлявых. То туда повернёт, то сюда. Но со временем поняла, что в жизни есть сильные соблазны и очень коварные и сильные, в ЭТОМ плане женщины ..... В жизни у каждого человека, есть слабые минутки и в не подходящие такие минутки, если появятся вот такие дамы - пиши ПРОПАЛО. Но мужики вообще народ очень слабый. Я очень часто наблюдала ситуации ... когда я вижу, что баба вытворяет, а мужик ни сном ни духом Так смешно. Как игрушка в умелых руках

#77

вот у меня, как раз так и было и питание без жиров, без мучного, но без подсчётов БЖУК.

Я разные люблю, но смотрю только по настроению. Например сегодня хочу исторический посмотреть, а завтра какой-нибудь гениально-шедевральный. Вот из гениальных, я бы посоветовала "Последнее танго в Париже" 1972 г Бернардо Бертолуччи.
#77 Но он не простой такой. Кому-то не нравится, а кто-то просто поражён от гениальности режиссёра. Я принадлежу ко вторым
Я в жизни так же как и здесь. Если открываюсь перед человеком, то могу быть и болтушкой и молчать оч долго. Перед некоторыми я вообще открыться не могу. Как стена с ними. Так странно они на меня смотрят, а мне и разговаривать с ними тяжело. А когда легко с человеком, я открыта и откровенна
Стараюсь Дашуль. Вчера я была камень. Всё выдержала. Но я сейчас разбираюсь в каллораже. Как и что лучше съесть и когда
А спорт ДА!!! Очень круто подтягивает. Фигурка совершенно другая после этого и КОЖА


с весом - отвесики не большие. Я буду раз в неделю итоги подводить. А взвешиваюсь каждый день

А мой любимый: Особняк Красная роза! Если не видела, то очень советую!
#77

Привет, дорогулька

#77


прямо мои размышления... только я и сейчас могу вот так типа фыркнуть и не держать вроде как, а потом так осенит - шо ж я, не борюсь за счастье свое


молодчинка

Не видела Это сериал?

ой какие миииленькие
Тут от обстоятельств, конечно зависит. Не держать прям на привязи и не контролировать ежеминутно. От этого и сама устанешь и молодой человек убежит Хотя есть дамы, которые только так и живут каждый шаг под их контролем #77 и у мужика не жизнь, а ад

никогда-никогда не держала, а сейчас и думаю - может не права, может и надо держать...


согласна...

Ага! продолжительность: 254 минуты.

Сильвуньчик,привет!!!!
Наконец-то и я до тебя добралась!
И дневничок твой проштудировала за пропущенные дни.))
Умничка что решила за ум браться не смотря на занятость.Я тоже пытаюсь себя на это настроить.Вот зашла к тебе и настрой стал появляться!

А смотрели "Вечное сияние чистого разума"?Мне нравится очень!!!!!!!!
Не люблю Джима Керри,но это фильм пожалуй исключение!

ненада
На самотёк не пускать, но и не следить за каждым шагом. Баланс соблюдать

ОБЯЗАТЕЛЬНО посмотрю. Спасибо Светочка

как здорово
У меня тоже настрой тут усиливается

Смотрела! Потрясающий!!! Я наоборот ... обажаю Джима и терпеть не могу Кейт Уинстлет Несколько раз подбиралась к этому фильму и передумывала именно из-за неё Но когда решилась всётаки посмотреть - была в восторге
ещё с Кейт Уинстлет отличный фильм "Как малые дети" Обалденное кино!!! СОВЕТУЮ!!!
#77

так-так, на вечер может посмотрим

Не лёгенький фильм такой я очень переживала

Натали, привет!

У тебя, как всегда, интересно: записала себе фильмецы, которых не видела, поразмыслила о мужских слабостях и женском коварстве, уташшила прикольный смайл в бигудях


А у меня, Нат, прям беда со спортом: не могу я тупо делать упры - с души воротит и, хоть убей, не желает входить в привычку: каждый раз, как на каторгу. И бегать не люблю по микрорайону.
Но есть один выход - люблю танцы! Вот ещё немного килошек сброшу и займусь танго и рокн-роллом хачу.
Щас ещё рано: не хочется выглядеть летающей ватрушкой .
Пока спасаюсь массажами, масла для них сама намешиваю, кожа становится - шёлк!

#77

#77

обожаю эту дамочку #77

Лексь, у меня та же беда была. Ну прям никак не могла себя застаить прям загоняла И видео накачала немеренно. Лежат щас диски пылятся И бегать по утрам или вообще вытаскивать себя на улицу, шоб побегать мне как-то стрёмно одной и ДИКО скучно. Вот если бы был велик и единомышленники на великах я обожаю на велике кататься Точно знаю каталась бы и не прогуливала. Я недавно была в гостях на даче. Неделю каталась ОДНА! Такой кайф!!!!!! А в городе мне как-то страшно и одной скучно опять таки по местности которую я закрытыми глазами знаю
Кстати, именно из любви к велопрогулкам купила давным давно велотренажёр ... И чё? Стоит пылится Зареклась. Больше никаких тренажёров. Не моё. Захломление квартиры только.
Так какой выход я нашла. Я думала, что мне не интересно заниматься одной под музыку, а оказалось Самое главное Я НЕ СТАВИЛА СЕБЕ НИКАКИХ РАМОК. Делаю что хочу. Сначала просто танцевала под музыку как мне нравится #77 и так мне это дело понравилось. Шла заниматься с удовольствиеем, а потом после танцев добавила качания пресса, ягодиц и отжимание #77
Но с ленью всё равно приходится бороться. Никогда не будет такого, что каждый раз как на праздник. Заставить ся нужно, но зато потом такой каааааааааааааайф #77

А я не люблю в залах заниматься. 100% брошу (((

люблю эту картинку
Я тоже вижу результаты от мазюканий. причём не просто кожа шёлк, а и некрасивости уходят


#77

Натуль, привет!

Спасибо
Еще раз спасибо


Я помню ты советовала мазюкалку для тела,а ну ка еще повтори, пожалуйста. прям заинтриговала шелковистой кожей

Ян, только надо мазаться РЕГУЛЯРНО
Это очень важно!

#77

Silvia, привет! Я у Натули в дневничке увидела, что ты начинаешь подсчет БЖУК. Если трудно считать - пользуйся сайтом dietaonline.ru. Там нужно зарегистрироваться и потратить немного времени на освоение считалки, но зато потом все делается быстро. Продукты там внесены в базу как сырые, так и приготовленные, кроме того можно пользоваться базой готовых рецептов или рассчитывать свои.
По поводу картошки - там есть и сырая, и печеная, мясо тоже внесено в базу в сыром, вареном, тушеном виде. Некоторая неточность, может, и будет, но не критическая.
Насчет веса порций - идеально, конечно, купить маленькие электронные кухонные весы. Но, в принципе, можно для начала и прикидывать "на глаз", руководствуясь, например, таблицей: http://www.d-slim.ru/mery-vesa-produktov.html
Я, когда весов не было, скажем, брала общий вес продукта (я ж знаю, сколько купила - или на упаковке смотрела) и делила на количество кусочков или порций. Потом по весам проверяла - были близкие значения. Так поняла, что половинка ломтя хлеба - 25 грамм, столько же весит ломтик сыра из нарезки, а одно печенье - 15 грамм. С курагой - если покупаешь грамм 200, просто пересчитай поштучно и подели вес на количество (один раз сделаешь, и будешь знать).
В общем, удачи тебе в деле подсчета БЖУК, если что - спрашивай