Я ухожу, но не надолго.. Мои девчонки внимания требуют... Позже (если удасться ) появлюсь...

Привет! Как настроение? Настрой есть?

Приветик! Спортзал - это сила!
У меня комп глючит, так что, если вдруг не отчитаюсь, поставьте вес, который будет на линеечке, я её все время двигаю. И при отвесах, и при привесах. Сейчас вот комп работает, но непонятно, надолго ли.

я худею
Обязательно, ая уж думала, что ты совсем нас покинула.Елена1703
Спрашиваешь!

Лисаня
Добрый вечер пришла со спасибо ..обнаружила в твоем дневнике замечательную ссылку на считалку.А ты все взвешиваешь или так на глаз? я вот на глаз попробовала ..оказалось что я голодаю 428 кал все завтра за весами пойду .Мне казалось что я гору еды сьела

Считаю примерно объемами. Весы все не соберусь купить

#77
Сегодня отчетик более-менее точный.
Вес 75,1

#77
Лисаничка, я в гости

а сколько им?

берёзка
Приветик! Рада тебе! Как успехи?

ну дела получше , РД правда не выдержала это не для меня, буду просто следить за ккал

Лисаня, Приветик, спасибо, что не забывали про меня! Очень рада, Олесь, за тебя, ты умница!!! Как ты всё успеваешь? Я с этим ремонтом и переездом школы скоро сума сойду, у меня каждый день столько документации, нужен комп и принтер, на худой конец, интернет в школе, а что буду делать, не знаю! Нет, знаю... уроки отвела и домой, работать на домашнем компе, буду я им там время отсиживать просто так, ага, а потом дома полночи работать.
Как у тебя со спортом? Я только на утренней гимнастике одной сижу и всё почти, ну ещё получается много пешком ходить. Заметно ляшечки подтянулись, ещё до идеала далеко, но уже результат заметен. Олесь, а у тебя здесь где-то есть фото? Я видела только тебя в море, моржующуюся. Если сейчас сил хватит, то в своём дневничке фотку последнюю кину. Пока, успехов.

Лисаня, добрый вечер! какие планы на выходные? Ты оказывается тоже теплолюбивое растение.В скипидаре замерзаешь. А у меня сегодня по плану белый скипидар. Хочу курс проделать 35-40 как в инструкции и на результат посмотреть':D'

Приветик! Считаю калории
#77
Вес 74,8
Сегодня правда еще собираюсь доесть хамсу. Это плохо, но удержаться не могу

Жутики у тебя с работой, у меня тоже закончился относительно спокойный период. Сама виновата, всегда все оставляю на последний день. Через неделю годовой отчет по нацпректу - 40 стр текста к понедельнику, весь отчет через недельку.
Фоток пока не выкладывала, жду отметки в 70, ну или 72 хотя бы

эхххх надо было мне скипидар из дома везти(((((( в Турции такого не найти((( чукчи они(((