Светик, привет!

Светка, всех построила!!!

ой, а я думаю, чего это я вчера себя особенно опрятной чувствовала,...а это чистейшая моя совесть, вперемежку с двумя порциями мороженкаф ..

ну здрасьте вам, а мы???
Светик, я вот тебе тута герберов притаранила и с вопросиком приставать буду.. Мона??
#77
Скажи мне, Силавольевна, ты када на Протасе стройнела - когда реальный сброс веса шел, вначале или все же, как он обещает - на третьей недельке и позже??
И еще - ты его не нарушала запеченными овощами?

Свет привет!

Класс! А нам обещала показаться...

Надо было с собой фотик принести!


Свет, я вот тут тоже три дня не пользовалась.... В результате чуток слезла с протаса прямо под конец третьей недели. Теперь вот думаю, мне снова недельку без мяса побыть? Или просто РД сделать и дальше сидеть? В раздумьях вся... Ну и то что Аришка спрашивает, мне тоже оч интересно... Я тоже с цветами Светик, не бросай нас (жалобно)...
#77

Всем приветище!
Вес 56,3. Пашти што там же.

в выходные сфоткаюсь (сама) при полном параде - с дочей пойдем в кафешку на выпускной

Спасибо, Кать!

прелесть какая...

Ариш, вот как вес уходил по неделям:
1 -5,0 кг
2 -2,2 кг
3 -1,1 кг
4 - 0,9 кг
5 - 2,1 кг
и на выходе с Протаса
6- 0,9 кг
7- 0,9 кг
8- 1,0 кг
9- 2,0 кг
10- 0,4 кг

Запечеными овощами не нарушала (а так хотелось )

МОЁ ИМХО такое:
Сделай вид, что 3х дней не было. То есть просто удлини Протас на 3 дня, продолжив с того дня, как отошла от темы. То есть отказываться от мяса НИНАДА.
У меня в прошлом году попали 2 Дняваренья прямо на Протас, так я удлинила Протасовку на эти 2 дня и всё.
И РД на Протасе - самое главное нарушение. Смысл Протаса в том, чтобы НЕ ХОДИТЬ ГОЛОДНОЙ.

не буду (торжественно клянусь)

Наводили доче красоту - она сегодня на ДР к подружке учапала. Сделали детке маникюр с бесцветным лаком, вымыли кучедрявую голову с бальзамом - маской, щёточкой с кремом уложили бровки, макияж навели - тени+подводка+какпелька туши на кончики ресничек+помада с блеском... Звезда прямо Нарядила её в новую юбку-тюльпан и спровадила (уже Слава те Господи, наконец-то)
Как результат - на обед муш доедал вчерашние салатики, тоже пострадал за красоту, ибо было нам не до готовки...

SilaVoly, Светик. приветище!!

ну и ладненько, потихонечку...

ой. представляю энтих двух красавиц!!! Прям хотю, хотю уже увидеть!!

спасибо, дорогая, и все -то у тебя записано и все по полочкам!!

ох и мне сейчас так хоцца!! Но, не буду...

угум-с, значится я неправильное решение приняла - все-таки еще неделю посидеть без мяса.. Ну лан. ПОсмотрю по ощущениям -если мясо будет хотется, то снова его схомякаю и удлиню протасовку. Спасибо, Светулик!!

SilaVoly приветик!


Ну нифигассе... За первую неделю 5 кг... Очуметь.
Здорово Свет!

Спасибо Свет большое-пребольшое! Я значит правильно интуитивно почувствовала, что РД мне делать пока не надо. Только меня от мяса воротит пока что(я с шашлыками перебрала за выхи). Посижу денек-другой без мяса, а потом начну снова третью недельку. Спасибки тебе!

Светик, привет!
Вся в цветах , видишь ка тебя чевствуют и чтут?!!! И я тож, но без цветов к тебе, не прогонишь?!

Светик, ну а фоту выложишь точно? А? Фотик не сломается ка в какой-то из разов когда ты обещала, а не выложила....а я ждалаааа...))
А дочке ты макичж делала? Её наверное преприятно было, мама-визажист в одном лице!!!

Доброе утро!
Аrinka
Кэт
Настырная
вам привет отдельный и большой-пребольшой!

это всегда правильная тактика

не чумей это отёки сошли. Они противные были и очень стойкие, даже болезненные. А Кимушка Протасов с ними на раз-два справился, мил человек

и не говори

а сама как считаешь?
неее... С такой аватаркой прогнать рука не подымется

точно - точно

макияж, наверное, приятно. А вот маникюр... Порыдала малость, когда кутикулу ей обрабатывала.
по теме - 56.3
пока стоим...

тут мне показалось, что щитовидка стала заметна на шее. Вроде бы, не похудела.. Начну пить йодомарин, на всякий случай. У мны диагноз был гипотиреоз в какой-то мааасенькой стадии. По идее, нужно всегда пить препараты йода. а я ленюсь или забываю.. Всё - встала-пошла пить

SilaVoly, Свет, приветик!

Ну, держусь за стул

Ничегосебемаман Представляю, как красотка попархала к подружке

А мой, Свет, наоборот вчерашние салаты больше любит

У меня тоже сейчас лихо вес пошел, так я это на водичку списываю

А как ты её увидела? Пей свой йодомарин. Я себе наверное тоже куплю для профилактики
Удачи, SilaVoly!

Светулькин, привет!

вспомнила по теме:
Мужу предложила как то маникюр сделать, он дался, сопротивлялся правда долго...в общем....когда я вытащила инструмент, он прикуел и забоялся ...я ему гр, мол ты за шторку спрячься и не смотри что я буду делать, в общем обработала я ему одну руку, начала вторую, со всеми примочками, как полагается, а он всё это время спрашивал, ничтоже сумняшеся,...Свет, ты мне что там делаешь, отрезаешь что-то?....я ему в ответ, мол успокойся дорогой, ничего не отрезаю, 'jn просто похожие ощущения от лопаточки...вобщем развела, а он поверил, он же за шторкой - не видит...и чёт как на зло рука дрогнула, и я ему лишку срезала, он ка-а-а-ак заорёт и машинально штроку отодвигает и видит маленькую кровянку, но она ж зараза на кутикуле долго не останавливается....вот горя было...бинтовая перевязка была дня три не соврать.....Ну вот такие мужик нэээээжные))))

Ух ты! А посмотреть можно? А то мы тебя знаем - пообещаешь фотку и "забудешь"

бедный муженёк
А я мелкой бескровный маникюр делала, необрезной.

млин, вчера не выпила! и сегодня ещё нет. Усё, ща пойду

честно собираюсь сфоткаться
а вы всё прикалываетесь

вес 56.3
обычное дело - "праздничные" привесы держатся подолгу. А и куда им деться без РД... А РД не хочу..
Завтра снова антиЗОЖ - на выпускном, от скуки, наверное, поем и попью А род. комитет у мны ещё не запуган... тьфу! не сагитирован на здоровое питание Буду бяки в ротик тянуть

Доча, в последнее время, перестала строго следить за диетой... + ДР у подружки, где ела всё подряд. Результат тут же - горечь во рту, похоже, желчный сигналит...
Так что сегодняшнее утро детка начала с овсянки на воде и стаканчика варенца. Для того, чтоб жизнь грустной не казалась, схомякала с мамой Светой напополам одну зефиринку.
Завтра дитё спровоцирует на празднике обострение, а с пн (классика!) - новая жизнь

С пн у мужа должен был быть отпуск, мы собирались с детками совершить традиционный набег на Детский мир по случаю 1 июня- "Дня-защиты-детей-от-родителей". Доче (тссс, это секрет) от школы, и от каждой бабушки к 1му июня будет по подарочному сертификату в Детский мир, плюс от папы и мамы каждому ребенку нашептана денюшка... И мы должны были отвести деток в магазин и дать им "самим" выбрать подарки. Причём так выбрать, чтобы в бюджет уложиться
Дело это веселое, интересное, требующее времени и изрядной физической подготовки. Папа тему понял и ... вместо отпуска отправляется в командировку на свои любимые северА конечно... в какой-нибудь Нефте-как-его-тамск скататься гораздо спокойнее для нервов, чем совершить забег по Детскому миру
В обчем, морально готовлюсь совершить подвиг, достойный Геркулеса, в одиночку

SilaVoly, приветик!
Я вот тоже привес сгоняю долго - испытанным подсчетом БЖУКов. Ну и ладно, а куда нам торопиться?Где б мы были, если бы иногда не нарушали режим? Твой ребенок, по крайней мере, (благодаря тебе) уже понимает, что нарушет ЗОЖ - и что потом за это приходится платить...Просто удивительно, как это ты не успела провести агитацию! И в самом деле, что для мужчины страшнее забегов по магазинам? А то ведь, кроме дочки, и жена захочет себе новую сумочку и туфельки! Да и вам-то спокойнее будет без этого молчаливого балласта

hj

SilaVoly
Свееееееткаааа!!! Какая ж ты красивая!!!! Боже, какие линии стройнючие И какие ноооогииии!!! Светик, супер!! ДОчка вообще взросленькая и симпотичненькая стала!! – просто в девушку превращается и взгляд какой–то гламурный

Привет, Катюш!
Захвалила нас с Марусей. Спасибо, приятноооо... )))
Вот ещё фотка.
Васюн очень просил "сфотогафить хорошенького Васю"
#77
Смешной получился лохматый после шапки и нос сунул в объектив - на поллица