Доброе утро! После разгруза ничего не вернулось
Вес ровно 60 за неделю -1.5 кг, а спорта почти не было

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111

Юль,спасибо!
Я убралась в квартире, сделала командные упры, пресс увеличила до 200 раз!

Не могу найти калорийность рассольника не подскажите? я его без зажарки готовлю, в этот раз на баранине! Как вы думаете сколько там ккал будет?

моя менюшка:
З: фасоль 200гр, буженина из свинины 40гр, кофе!
П: яблоко
О: рассольник 200гр, фасоль 100гр
П: яблоко
У: салат из овощей с оливковым маслом, 1 котлета из куринного фарша приготовленная в духовке

На счет рассольника не скажу((( Не знаю даже(((

за неделю супер результат, в менюшку еще кашу какую добавить

хочу фасоли ))) обязательно сделаю... слушай, а холодная она съедобная?

ЕЕеееее!!!!!!!!

да что-то последнее время настроения нет на каши,потянуло на фасоль завтра планирую стручковую фасоль с яйцом,на недели думаю разгрузик устроить на гречке !

Я и холодной её ем, мне кажется это дело вкуса!
aspera888
Спасибочки

Наташ, я сегодня тоже фасоль купилав томатном соусе, только уже готовую, т.к. с варкой не хотелось заморачиваться))))

Это тоже вкусненько

аха))))
завтра слопаю ее, сегодня кабачковой икрой баловалась)))

Привет Натик!
Ну ты ващееее мега-звезда! 1,5 кг за неделю! Супер!


Я не знаю сколько весит рассольник, но думаю любой суп это хорошо! Супы занимают большой объем в желудке и кушать не хочется!

Приветик,красоточки мои!

Икру тоже люблю

Добро пожаловать
В рассольнике было: бульен с бараниной, перловка,картошка, морковь тертая, огурцы соленые!

Сегодня проснулась рано, с утра сделала плановые упры
Менюшка такая:
З: стручковая фасоль с яйцом, сыр 2 кусочка, кофе с молоком
2й З: баклажаны в аджике 150 гр, 1 ломтик черного хлеба,цикорий
О: суп рассольник 250гр, пол котлеты куринной, ломтик черного хлеба
П: апельсин
У: творог 150 гр