а вот ужин у меня получился ваще замечательный!!!! ОДНА небольшая МОКРОВКА!!! натушила капусты , детям сварила по сосиске, а пока готовила сжевала морковку...а потом на время глянула а уже седьмой час, поэтому буду дальше на воде....зато отвес может закрепится!!!
все планы выполнила.. до обеда гуляли 2 часа (погода что-то не очень лётная..) когда дочь уложила спать покрутила велик 30 ин, сделал упр. на бёдра, попу и пресс...счас пойдём гулять с коляской. (надо далеко сходить, а дочь будет как обычно в другую сторону идти..)

Шикарно! Ты такими темпами скоро вообще победишь на мисс Мира!


Почему это? Я просто не знаю, мне все это только предстоит...

приветик ну ты просто молодец

да это точно , малыши они такие все наоборот любят делать

Доброе утро Ух, давно я к тебе не наведывалась. Смотрю ты держишься молодцом С отвесом тебя

У моей дочи тоже любимая игра на улице называется"догони меня мама"

а потому что они все так любят, моя так ваще за руку ходить не любит орёт "Я сама!!!" а сама шагает еле-еле и может ваще в обратную сторону пошагать! а ей так нравится.. поэтому туда куда с коляской идти 20 мин мы будем с ней идти 1,5 часа а обратно мои нервы не выдержат и придётся её орущую на руках тащить...

ага давно тебя не видно было!! С выздоровлением, что-ли?!!!

Сдобрым утречком, как успехи?

Привет! Успехи хороши!!! после вчерашней морковки на ужин отвес не вернулся и на весах 64 сконейками..... но линеечку пока не двигаю....подожду до пн.
правда сегодня что-то жора пришёл!!!! в обед натрескалась!! что даже тяжело стало!! увидела в магазине селёдку с луком.. так захотелось!!!! купила... и перед обедом стрескала 2 кусочка с хлебом, а топом ещё макароны с колбаосой (знаю что гадость , но мясо некогда уже было размораживать, гуляли до 12 и нужно было что-то по быстрому приготовить...) да ещё чай с 2 дольками шоколадки выпила...Вот нахрена спрашивается???? короче за сегодня уже наела 1200 ккал..решила что на ужин будет стакан кефира!! ещё на сегодня запланировала обёртывание, обруч, упр. на пресс и попу, массаж антицеллюлитный баночками...и маску для лица. ВОТ такие планы!! что-то так не хочется даже к 65 возвращаться!!

ну да наелась ты от души



правильно и нечего к ней возвращаться , надо убегать без оглядки

маманата планы у тебя солидные . Какая ты молодец. Все успеваешь. И собой заняться и домом!

С отвесом!

Молодец, завтра точно жди отвеса!

молодец ещё та!!! выпила как и полагается стакан кефира в 5-30 и довольная!!!! а потом пришёл муж с пробежки и говорит "Что-то сил нет никаких!!! и на работе развели офисного планктона... задолбали!!! надо стресс снять!!" сел значит ужинать и достал аппетитную селёдку и налил не менее аппетитную стопку!!!! ну и что вы думаете??? конечно я не могла его не поддержать!!! соблазнилась на кусок селёдки и рюмку водки!!! и чё я дура не ушла с кухни!!???? идиотка!!

Мда уж. Селедка отвес завтра не даст. Лучше бы стресс как-то иначе сняли и для фигуры полезнее

не считайте это за оправдание, но выпила всего 2 по 20 гр. но селёдки съела 4 кусочка!! не могла остановиться.. такая вкусненькая была... в горчичной заливке с лучком ну всё!!!! оба выходных на пробежку как штык!!!