Эйва фотки классные Муж посмотрел порадовался

Доброе утро!!!

И так после вчерашней разгрузки на кефире отвес целых 100 гр! Странно, но на шоколаде меньше чем 1 кг никогда отвеса не бывало, а на молокочае помню вообще привес был и вот теперь на кефире как будто и не было разгрузки. Причины может быть две. Первая - это то что жидкости мой организм не считает разгрузочными продуктами, а второе- это возможно организм не желает разгружаться раз в неделю, а хочет раз в две недели т.к. я помню у меня 1й разгруз был на шоколаде с хорошим отвесом, затем на молокочае без отвеса вообще, через неделю на шоколаде с хорошим отвесом и вот вчера на кефире с плохим отвесом. То есть через неделю. Да и на кефире мне не понравилось. Голодно очень. На шоколаде есть не хочется совсем. Лучше я на шоколаде буду разгружаться и на овощных супчиках.

12:30 Завтрак

- Перловка (полторы сторовые ложки)
- Пол огурца
- Соевый соус
- Два кусочка сыра
- Печенье овсяное 1 штучка
- Апельсин

Что-то я опять всего наелась, да так много. Особенно печенька лишняя, но это был завтрак. Надеюсь в худшую сторону не повлияет.

Привет! Я в гости...

Очень люблю сыр. Как в мультике про чипа и дейла крыс Роки. При виде сыра усы встают дыбом, а глаза делаются спиральками
Или из колобков (следствие ведут колобки) Слон. При виде сыра теряю волю.

Сейчас в Москве полно сыров 10-17% жирности. Amber, например, Граф, Ольтермани (зеленый), Вест. На любой вкус - сладковатые, острые, пресные...

Я маленько переименовала дневничок, но ты меня не теряй, плз...

Чайничек а я не могу никак найти такой сыр. Нашла минимальное содержание 17% но он собака дорогой А в пределах 190 р за кг все 40-50%.

14:40 Перекус

- Йогурт
- Яблоко

Прикольно. У меня такой же перекус.


Да, они дороже.... Но знаешь, что я делаю. Я своим покупаю обычный, а свой нычу...

Да если только так. Только мой всё равно найдет и съест. Пару кусочков только съест, но если мои кусочки прозрачные, то его в палец толщиной и получается, что ничего не остается.

16:20 Обед

- Свекла тертая с чесноком и оливковым маслом
- Соевый соус
- Большая крабовая палочка
- Кусочек сыра
- Минеральная вода

Так зачем искать, если сыр (его сыр!) на видном месте? Или не прокатит?

Его сыр закончится в 10 раз быстрее

17:45 Ужин

- Фруктовый салат из 1 яблока, 1 апельсина и 100 гр йогурта

Если честно, то завтра жду привеса. Такое ощущение из-за довольно обильного завтрака. Но это всё с голодухи. Больше я сидеть на кефирном разгрузе не буду. Ну его нафиг.

Девочки, а смотрели фильм Секрет? Если отнестись без скепсиса и серьезно, то он работает. То есть исполняет желания. Я вот только благодаря ему получила нереальные вещи которые совершенно не могла никак себе купить. Это машина и дача. Муж мне всегда говорил, что брось ерунду говорить, как мы купим дачу, нам на неё копить лет 10, даже больше. И в тот же год мы покупаем дачу, обстоятельства складываются таким образом, что появляется такая возможность. С машиной чуть раньше, но так же. Сейчас планирую посмотреть ещё разок т.к. подзабыла и перестаю верить, что все в моих руках. А там именно о ом, что человек сам творец своей судьбы, что всё что захочешь - то и будет. А плохое вообще можно от себя отогнать.

Сташные слова))))))сразу есть захотелось))))) Как подумаю о плохом все запихваю в себя)))))О сегодня от зачета сушняк появился)))))))
Ох Рыська не муч себя так )попей хотяб кефирчику либо морковку съешь))поможет))а голова болит это плохо очень(

Я смотрела и могу тебе сказать что это правда я его уже 7 раз смотрела))0В моей жизни был такой период ровно 4 месяца я была на позитиве и здоровье блистало все сбывалось))Все о чем только бы подумала))))но мои негативные мысли сокрушили то состояние((Так что Рыська смотри и впитывай все реально))))))))
Ох я бы тебе многое рассказала но писать так много)))Этот фильм меня ошарашил когда я посмотрела,ведь все было про мои четыре месяца))))) Поэтому я всегда тебе говорю чтобы ты убирала свои плохие мысли...они разрушают ВСЕ!!!! кстати и похудеть тоже можно легко))Представь что ты уже такая к какой стремилась))и вскоре очень вскоре ты увидишь себя в зеркале именно такой
)))))))))))))))
Приятно радовать)))

Ну так это вчера было. Я на кефирном разгрузе как раз сидела



Я не 7, но раза 3 уже смотрела. просто из головы выходит потихоньку и нужно ещё разок освежить в памяти. То что это чистая правда я уже убедилась и не раз.

У меня сегодня весь день дурацкие мысли. В том плане, что нет рвения к похудению. Нет я не срываюсь, но как будто пропала мотивация. Это опасное состояние т.к. у меня бывали срывы именно в таком состоянии. То есть не срыв от голода, когда очень сильно хочется похудеть, но есть хочется сильнее по этому срываешься, а именно срыв оттого что нет желания больше худеть. Вот у меня такое состояние, как будто уже не так сильно хочется худеть. Хотя безусловно, если включить мозги, то понимаю и хочу ещё худеть, дойти до цели. Но уже не такая яркая идея. Не знаю даже как её освежить. Наверное надо пойти почитать мотивацию и посмотреть фото. Но и этого не хочется. Короче не хочется ничего, что связано с похудением.

Я связываю эту апатию с работой мужа. У него там сейчас изменения с работой происходят (вроде повышения), но через увольнение и я переживаю, что как бы вообще хуже не стало. Хотя причин переживать и нет никаких, но я как то переживаю.

я читала)))не я про то что есть захотелось морковь грызи,пей кефир ))не голодай
я и сама забывавю...но всегда настраиваюсь позитивом))))Сегодня свечусь как новогодняя елка))))сдала зачот)))))Радуюсь солнышку)))
#77
#77
#77
#77
#77
#77
Вот еще Рыськи)))))Пазитиф))))))))))

А вот еще прости увлеклась)))))))
#77

#77

#77
Пазитыф)))))))))))))))))))))))))