А я хочу медальку..желательно шоколадную!

Натталли
Хорошего дня!
Как похудательный настрой? Надеюсь в самом разгаре!
Рассказывай как кушаешь, что кушаешь и т.д.

Некта
я всем медальки давала месяц назад, но почему то у вас я их не вижу

pink_angel
привет
настрой боевой
сегодня день м
питание-
завтрак- рисовая каша + кофе
обед суп и гречка с запеченной курицей
ужин- салат из тунца, яичек и капустки

купила себе на прошлой неделе комбенизон бархатный
муж как увидел в магазине его на мне, сказал- берем!!!
теперь надо присмотреть нормальный белый пиджак ему
Надо почаще наряжаться, что бы не обжираться

конечно такая изюминка скрыта в этом вырезе на груди!!!! молодец правильно надо жить здесь и сейчас!

Ну супер! Я рада! У тебя реально есть стержень! Мы же тут не соревнуемся, а учимся жить и подбирать подачу топлива под себя, под свои потребности! Это здорово!

ленчик-танчик
спасибо
Некта
спасибо, без поддержки вашей мало бы что вышло

итак, вчера хорошее питание было, не нарушала
пришла с работы и начало болеть горло с одной стороны и стреляло ухо уснуть не могла 3 часа из за болей, и капала капли в ухо и кагоцел приняла и в горло гексорал
но утром проснулась и стало хуже
глотать так больно
в общем после обеда в больницу, на работу уже позвонила

на весах радость 70,4
постараюсь сегодня питаться правильно, сварю бульон, если сил хватит, то и на обед что нибудь приготовлю. Благо салат вчера отложила на работу целый контейнер.
Пошла я валяться

Натталли
Ох, выздоравливай поскорее.
То что вес пошёл, это отличная новость. Главное теперь не потерять настрой. Понимаю, что когда болеешь не до худения совсем, так что смотри по самочувствию. Сильно тоже себя не зажимай в рамки, организму нужны силы на борьбу с болезнью

Натталли
Если эта та бацилла, которую я недавно подцепила, то завтра от нее не отделаешься! Лечись давай! Пей много! Спи тоже! И не лечись, главное малиновым вареньем- банками!

pink_angel
настрой не теряю, до отпуска чуть более месяца осталось
Некта
на больничный пошла, орви
температура поднялась

всем утро доброе
температура спала, горло болит, но не так сильно как вчера
питалась вчера часто и по чуть чуть
завтрак- салат из тунца и овощей
перекус- отварное яйцо без желтка
обед- бульон с яйцом
перекус- яйцо без желтка
ужин- котлеты из филе с помидором
вечером испекла творожную запеканку и съела кусочек

вес 69,7

Комбинезон Просто супер и сидит на тебе потрясающе). Фигурка в нем выглядет отлично). Так что я вполне могу понять мужа который так настаивал на покупке)))

Натталли
Очень рада, что идешь на поправку.
По питанию молодец и вес сразу вниз пошел