Natulia
Спасибо большое за медальку!!!!!!!!!!!
Очень приятно было ее получить

Это что за курс такой?

Поздравляю с медалькой!

Поздравляю с медалькой! Ура! Ура! Ура!

Пожалуйста! Держи путь к следующей!

А может быть выбирать то, к чему душа лежит? Я вот дома заниматься теоретически могу.. но дома прыгать.... это выше моих сил ))

Доброе утро!

Это кардио тренировка+ кикбоксинг, что то вроде такого, я недавно про него читала

Всем привееееееееееееееет!!!!!!
Вес с утра меня обрадовал - 79,5
Сегодня очень суетной день, у дочки с утра утренник. Оставалась там с утра, чтобы помочь переодеть детишек в костюмы: девочки - кошечки, мальчики - петушки.
Такие все забавные
А моя то подумала, что я уже ее из садика забираю, расстроилась....как же все таки своих деток жалко.

Потом побегу в Сбербанк карточку восстанавливать (дочка сломала вчера ), потом - себе справку делать, потом с дочкой после обеда в поликлинику, и еще надо фотку сделать 3*4
вот такой день, даже, наверно, вместо зарядки можно засчитать.

Какая радость! Глядишь, скоро так и шестерочку встречать будем!


Ох, сколько дел всего.. Все успела?

Алка Фиалка, приветик. Все успела вчера.
Вечером я себя просто вытащила делать зарядку. Ноги уже не стояли, а надо было еще и прыгать. Даже муж меня отговаривал, не поддалась я

Привет. Как дела сегодня? Ань я подумала может нам в клубе "минус 60" ввести какие нибудь задания на неделю, например, общий разгрузочный день, или на обед едим морковку или 1 раз в неделю делаем зарядку каждый день или 10 отжимании. Так интересней будет мне кажется. как думаешь?

приветик, я думала уже об этом.
я вообще не против этого, меня это подстегивает.
можно попробовать включить, я только не уверена - всем ли это понравится...
но ведь мы здесь ради одной цели - худеть

Ну кто то поддержит, кто то нет. Это же не обязаловка. Просто для разнообразия.

Ух, какие вы молодцы!

Я сегодня тоже долго сомневалась, идти на тренировку или не идти. Но когда уже пришел, то вариантов нет

Всем привееееееееет!!!!
Я пропадала, теперь появилась. Ходила на собеседования, обзванивала банки после отправки резюме. Вот теперь мне надо ждать в течение недели результатов.

Вес 79,3
Так... пора выбирать, что мне купить на 79 кг
В праздники собираюсь держать изо всех сил, а то потом должны КД прийти и можно опять наесть пару кг. Поэтому, рот на замок и вперед к 79 кг!!!!!!!
Зарядку делаю.

Сегодня пекла торт для себя любимой и доченьки, может и мужу выделим кусочек . Фото потом покажу, есть буду завтра с утра его.
На обед я себе рыбку красную приготовлю и салат из свежих овощей.
А вот ужин надо держаться....Могут в гости пригласить, значит буду только пить