пристают... но толку, от моей внешности ждут легкого и ветреннего поведени, а я блин серьезная , хорошо воспитанная зануда

)) насмешила меня последним постом ))
а ты с итальяшкой общаешься?

хотя я тебя понимаю. если четсно

Вредина:)
Кошка TAV
надеюсь вы меня правильно поняли


ух ты! ты дневник мой читаешь??? приятно)
да переписываемся иногда, но понимаю, что ничего в будущем не будет да и зачем?

Блин, но какой он все таки классный

я теперь наших местных мальчиков с ним сравниваю и ..... понимаю, что они ему проигрывают НУ во всем. хех

да,жаль что не может быть продолжения... А так уехала бы Анютка в италию, и была бы счастлива))
я думаю что у тебя всё впереди))

честно?? безумно хотелось бы! Это удивительная страна

но во-первых он еще маленький по их меркам и еще учится в университете, хотя мой ровестник, а во-вторых серьезные отношения у них начинаются ближе к 30. Так что у нас было просто так все, ради взаимного удовольствия

Сходила я сегодня на step interval и на upper body, мда ручки мои в отличае от ножек и попки совсем ослабли, чувствую завтра будет все болееееть ненавижу мышечную боль, а знаю что многие любят

За сегодня съела:

ЗАВТРАК
геркулесовая каша на молоке 150 гр.
зерновой хлеб 30 гр.
сыр моцарелла 27 гр.

ПЕРЕКУС
яблоко

ОБЕД
гречка 130 гр.
курица тушеная с овощами 150 гр.

УЖИН
творожная запеканка 150 гр
яблоко

перед сном может еще кефирчика выпью

Мне кажется хорошенькое меню,легенько все и просто.Анютик Молодечик!!!:-)

еще бы отвешивать на этом меню

Да ладно,мне кажется так кушать будешь -точно отвесишь!!!

А вот и фигушки вес 54,0. Продолжаем правильное питание, кстати сегодня начинается третья неделя

То есть 2,5 кг за 3 недели? По-моему, вполне неплохо, зря ты жалуешься, у тебя ж лишнего веса нет, так что было бы странно, если бы отвесила больше.

не, 3 недели назад было 56,0 ровно сегодня ровно 54,0, так что всего 2 кг

Так все равно хорошо! В среднем у меня, например, при таком весе уходило 0,5 кг в неделю, так что ты, по сравнению со мной, идешь на опережение