Скоро у меня будет идеальное тело!

elen

Только что пришла с обеда. 30минут ходьбы - полезно :grin:

Йулька-Спортсменка писал(а):

молодец.я бодирокеров "использую" как мотивацию и кое-какие упражнения. потому что делать всё, как они - это реальная жесть. хотя я стараюсь. ну и тренировки у меня не по 12 минут, а по часу, плюс потом кардио на пол часа минимум. короче, работаем

да, работаем :grin:

. потому как стыдно с такой жопой мне ходить. :?:

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

я только с колен могу)

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

мы в универе на физре сдаем)15 раз на правой, 15 раз на левой ноге

супер

Йулька-Спортсменка писал(а):

ну и тренировки у меня не по 12 минут, а по часу,

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

у меня дыхалки на много не хватает_

Юля - спортивный монстр :crazy:

Йулька-Спортсменка

elen писал(а):

Юля - спортивный монстр

да! да!!! хвалите меня, мне это сегодня нужно, поскольку тренировки не будет. :cry:

elen

Йулька-Спортсменка писал(а):

хвалите меня, мне это сегодня нужно, поскольку тренировки не будет.

спокойствие... полежишь, наберёшся сил.... это полезно. O:-)

можешь на диване лёжа мышцы понапрягать

Утка..

elen писал(а):

Юля - спортивный монстр

да-да.

Йулька-Спортсменка писал(а):

поскольку тренировки не будет.

и хорошо. хватит насиловать организм, всему нужна мера.

Йулька-Спортсменка

ээхх, видимо.

elen

ну вот.
поздравляю всех Тань. Сегодня Татьянин день

я выпила 50гр. белого вина и квадратик шоколадки. :?:

Утка..

и студентов!

elen

Утка.. писал(а):

и студентов!

да-да.... и их тоже. за них хочу вечером камбалу запечь. :grin:

elen

привет

вчера вечером ела таки камбалу из духовки.
+ 1,5 апельсина.
сегодня завтракала овсянкой на молоке+сыр+мед.
сижу на работе, сытая и сонная. За окном мороз -16.
в обед, видимо, пойду домой. пройдусь. 30мин. ходьбы не повредит.

elen

перекус : 125гр. творожн.массы с изюмом нежирной.
обед: макароны из пшеницы тверд.сортов, 2 варен. яйца, 1 киви.
сейчас фисташки пачка 30гр.

Йулька-Спортсменка

elen

Йулька-Спортсменка
:grin:

да. и жду фоток в твоём дневнике с рецептами

болят зубы с мороза, сижу молчу и грею зубы :eek:

elen

хочу такое платье на свадьбу для себя (дружки)
#77

Йулька-Спортсменка

elen писал(а):

хочу такое платье на свадьбу для себя

мне нра. и такого же цвета, правильно я понимаю?

elen

Йулька-Спортсменка писал(а):

мне нра. и такого же цвета,

и такого же цвета. но это я нашла в нете, боюсь стоит запредельно. :grin:

пошить бы его самой.... :?:

до свадьбы ещё далеко, есть время поразмышлять.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Скоро у меня будет идеальное тело!

Кто сейчас на форуме