Здравствуй, Света. Я вот тоже приуныла после всех этих страшных событий. Вот только отошла немножко. По настоящему поняла, насколько сильно я люблю своих родных и близких. Что каждый человек, пусть и твой злейший враг, должен жить,а не быть жертвой каких-то моральных нелюдей.

Светик, солнце, ты куда пропала?

Возвращайся, пожалуйста.

Сегодня после молокочая -1кг,так продолжается около месяца,вес колеблется от98.5 до 100...винить кроме себя не кого,перестала считатьБЖУКи,ем когда придётся,правда вечером держусь...и ходить стала не регулярно,сама себя знаю, если есть чёткий план на день,я его выполняю,взять такой же разгруз,только молокочай и ничего более..всё, я выполняю как робот...нет меню,ем не пойми как,надо брать себя в руки и составлять предварительно меню иначе так и буду топтаться на месте...

#77


Светик, что-то настрой у тебя.....

Лучше походи и за меня по лесу в следующий раз, когда пойдешь. А я в субботу за тебя на даче своей подышу. Договорились?

Я еду в субботу первый раз в этом году на дачу. У нас с сегодняшнего дня автобусы дачные пошли. Ура!!!

Пусть твое настроение улучшится!!!Делюсь своим!!!

привет.
советую встряхнуться, такое топтание на месте может привести только к откатам назад.
ты же все правильно понимаешь.
и это так просто.
сесть и набросать планчик в записной книжке или просто в уме.
удачи

Крепкий орешек
Наташ спасибо за заботу
stamp
Как всегда прав,я ведь уже знаю,что и сколько можно съесть на1200ккал,но не могу понять себя,почему в один день я чётко придерживаюсь плана,а на другой нет,всё понимаю.но поделать ничего не могу...думаю может на диету Королёвой сесть,она не долгая,мож вес сдвинется с мёртвой точки

Приветик Света
Стихотворение очень хорошее!
Мне очень-очень понравилось!!!
Очень хочу тебя поддержать - топтаться на месте очень трудно и обидно. Мне кажется, что с твоей нацеленностью на результат и силой воли, это только вопрос времени. И вес должен не сдвинуться, а прыгнуть. Очень верю в тебя. Кто, если не ты, будет нас пинать , когда это будет нужно!!!

Ой,Лен, вот с силой воли ты мне сильно польстила,она у меня в гостях бывает редко

с организацией у тебя туговато конечно! Старайся четко все распланировать на день, на неделю, на две... Потом войдет в привычку. Только "в омут с головой не надо", постепенно, плавно, чтобы организм привыкал без стресса питаться правильно! И давай уже БЖУКи считай, а то ишь?!

Вот ДА, поддерживаю. Если это тебя дисциплинирует и строит, то обязательно планируй!

Да,да,да буду стараться,иначе не получается

#77

Светик, не раскисай!!!

Может, тебе попробовать Мириманову?

Я тоже не планирую ничего( почти).

Но просто соблюдаю правила.Стараюсь.

Думаю, что жизнь не запланируешь, она штука непредсказуемая.

Хочешь, скину адрес адрес фото похудевших по Миримановой?

С праздником Пасхи!
#77

#77 #77 #77 #77