отлично,хорошее начало!

Удачи, действуй, пока есть настроение.

Привет, мои красотулечки!


спасибо
первое начинание мое почило в лета, в связи с встречами и гуляньями. Съездила отдохнуть на Обское море, в караканский бор. Там, конечно особо не было возможности следить за питанием, но старалась не злоупотреблять. Мое рисовательные поиски продолжают меня вдохновлять. Начала рисовать акварелью. Интересно Хочу немного вам показать, что более менее получилось

#77
#77
#77
#77
Сейчас стараюсь следить за питанием, но впереди поездка, а там Эх.
Ну да ладно... буду стараться больше двигаться

Шишка супер, я сначала даже подумала:зачем это Наташка на фото шишки решила показать. Последний натюрморт мне нра!

спасибо я заметила, что мне нравится придумывать и составлять натюрморты этот сегодня придумала, составила и нарисовала, герань с огорода привезла а шишек нарисовала целую кучу (пока в лесу была), сначала такая фигня получалась а потом ничего, приноровилась Пейзажи мне пока не даются. Я вообще натуры боялась как огня. Сейчас только только осторожненько приноравливаюсь. Пока совсем неуверенно рисую, но, надеюсь уверенность придет со временем

обязательно, тебе главное нравиться рисовать!

Шишка, безусловно, шикарна!

Остальное тоже хорошо!

вот же ты прогульщица...совсем похуделки забросила...и даже рисунки не показываешь

Наташа,ты где?
а рисунки очень реалистичные получаются.

пропадаю - я, пропадаю-я (это я пою ) вот только сейчас почему то сообщение это получила

спасибо, Валюша

Привет, мои дорогие девочки)))

Вот решила заглянуть на огонек)))
Резюме из новостей и будней:
- хожу теперь в бассейн регулярно (пока раз в неделю) уже больше 2 месяца
- делаю зарядку каждый день(уже 2 или 3 недели)
- пошла заниматься рисованием с педагогом(тоже раз в неделю) Этого мне катастрофически мало, но больше не успеваю даже дома рисовать.
- только вчера вернулась с выезда. Возили детей на киносмену. Всего сняли 4 фильма. Из них два - я снимала как режиссер. Если кому интересно- смотрите
Лю-бовь и Слабо - это мои

Привет, красотули!
Выхожу из укрытья Вес зашкаливает и моим попыткам двинуть его не поддается кто знает как двинуть метаболизм? может в нем вся причина((
Сегодня ходила на бесплатную консультацию в клинику доктор Борменталь. Запугали меня там, сказали что все очень плохо и надо срочно к ним идти... А это не входило в мои планы. Но аппарат ихний, сказал что мой метаболизм почти на нуле(( Печаль.
В общем, я планирую новый забег по похудению. Из сделанного и делаемого:
зарядку делаю, в бассейн раз в неделю, после 6 - салаты, кефир, молоко. Девчонки, если кто знает про метаболизм подробности, буду благодарна за инфу)))

Привет!!!!
Метаболизм не может быть на 0, это только у трупов....
У всех скорость метаболизма индивидуальна и лишь незначительно снижается после 30 лет.

Привет, Куся)))

Это понятно, что не 0. Это я условно))) Это аппарат определил мне очень замедленный метаболизм но я и сама замечаю, что те мероприятия, которые раньше неизбежно вели к похудению, сейчас не дают результата. Думается мне, что дело и в этом тоже(в замедленном метаболизме).

Доброе всем, майское утречко!
Вес 91, 3.
Атас
Мини зарядка сделана
Выпила стакан воды

Пошла завтракать гречкой.

Умничка! Вернулась!
Не так уж много ты набрала по сравнению с прошлым, всего пару месяцев дополнительной работы над собой. Но худеть надо!