сегодня ездили в районный город Городец ..дочери сланцы и сандали покупали ..сыну ласты и маску никогда не думала что ласты с маской так дорого стоят ..и купила себе спортивный костюмчик ..

с обновочками тебя!!!

пряники покупали???

приветик Людмилка !!!!!!!!
у тебя жизнь бурлит, как всегда.....
с обновочками вас !!!!!!!!!!!!!

пряники и вправду очень вкусные ..но не покупали ...
привет Наташа !
не очень жизнь то бурлит ..тоже убираю на еденное за осень ..особенно рада тому что размер 48 ..
а мечта моя 46

сегодня разгруз на молокочае ..

разгруз прошел на ура ..как всегда ..

как нить покажу ...

Привет,я знакомиться! Меня Аня зовут! Ваши фото просто воодушевляют. Спасибо!!!
Можно узнать,как провести РД на молокочае? Завтра на работу,не хочется там что попало кушать.)))

привет !

спасибо за теплые слова в мой адрес ..

про молокочай

довести до кипения 1.5 литра не жирного молока и положить ложку столовую зеленого чая ..настоять и пить горячим по стаканчику и плюс вода до двух литров за день ..
оно очень мочегонное ...

можно проще ..в зеленый чай добавить молока ...

давай во вторик ..я пойду в спортзал ..сегодня нельзя меня кантовать ...

Людмила, спасибо большое за поддержку! Если будет время,напиши,пожалуйста на чем ты сидишь в разгрузочные дни. я пробовала на кефире,не получалось,хотя,наверное,стоит еще попробовать)))

у меня два любимых разгруза ..
1-это молокочай ..на нем не голодно ..
2-кефир и творог малой жирности ..на одном кефире тяжело ..а вот если еще пару пачек творога не жирного за день съесть ..то то же не голодно ..