Привет Та не охото палиться объяснять, что я худею и тп, нафик мне эти сочувствующие взгляды, я с родителями мужа такими подробностями личной жизни не делюсь Тем более там еще друзья родителей будут, да что я отмазываюсь я шкурку сниму

Asfodel
Смотри пост выше Поздно мне уже каяться Но рецепт возьму на заметку А как в минералке мариновать? Мясо должно быть полностью в воде, солить тоже воду и специи в нее? Просто мы майонеза капельку кладем, а вот в воде не могу представить

Я режу курицу, лук, сыплю соль, специи, давлю лимонный сок. Все это перемешиваю и заливаю минералкой. Да закрывает все мясо. Так ты можешь не палится, скажи что узнала новый рецепт давайте попробуем итак итак сделать. Сделают для пробы ты его и ешь. Скажи больше понравился

Где ж вы раньше были Обязательно учту на будущее

Шатенка
у меня папа всегда делает шашлык с вечера в боржоми с луком и черным перцем-выходит вкусняшка на след день!!!

Ну все все пристыдили:-) незавидуйте

А на сегодня у меня привес или отвеса вчера не было, весы тупили, кстати сегодня тоже долго крутились, крутились, а потом выдали 96,4 кг Че им надо, вроде и батарейку поменяла... Еще у меня КД, не знаю как это связано с весом , но если не ошибаюсь при КД водичка задерживается. Завтра встать на весы с утра не получится, так что шок будет послезавтра Шашлычки жарятся шкворчат на столе, пока, одни полезности - капустка, салат с морковки, помидорки соленые, но картоха тоже на подходе Я водичку сижу попиваю чтоб меньше еды влезло

в КД всегда привес........)))

Ну здравствуйте девчата, пишет вам коровушка Чего только не было съедено вчера да и сегодня я тоже отличилась короче завтра все сначала с новыми силами Залезла час назад на весы 98,5, посмотрим, что завтра будет Итого за два дня у родителей нажрато 2,1 кг, завтра утром будет точно видно сколько наела

Приветик! Ничего страшного, уйдет все. Как сегодня, что весы показали?

Привет! Сегодня 97,4 кг. Двигаю линейку Планирую только завтрак, остальное время кефир с отрубями и грейпфруты надеюсь выдержу

издеваться над собой решила?))))
можно облегчить меню, и не сидя голодом.
например курочка отворная + овощи свежие, минимум соли, побольше воды.
От фруктов бы я наоборот отказалась))))
и завтра уже отвес увидешь

Bzik
Привет Проблема в том, что меню нужно продумывать за раннее, а у меня все через ...опу и в последний момент Что-то энтузиазма поубавилось, но пока креплюсь
Еда за сегодня:
З - котлета тушеная, горошек зеленый консерв., редька черная, сыр, мед, чай.
О-
У- грейпфрут, кефир с отрубями.

Дак правильно у тебя то пиво, то шпшлык. Отвесов нет интузиазма нет.
поставь перед собой цель. Нот 14 дней не есть ни чего запретного. Увидешь результат!!!!! И сразу появиться желание.
я знаешь сколько рпз начинала худеть. Но всегда неудерживалась то конфетку сьем то др. То на работе шоколадку подарили.
В итоге результата небыло, и я бросала.... тк не могу похудеть))))
щас же поставила себе цель что если получиться буду придерживать!!!!!
в итоге уже четверый месяц диеты пошел.... результат есть и это круто) я сама замечаю....

Bzik
Не могу я взять себя в руки с пивом согласна оооочень погорячилась, а на шашлыках просто нужно меру знать, не знаю как вбить себе это в голову Там и ничего вредного не было на столе, просто много всего съела, как выработать манеру поведения за праздничным столом ваще не могу представить это благо, что там салатов майонезных не было а то привес у меня был бы явно больше! Еще и к сыру с медом пристрастилась

У меня результат тоже очень заметен по объемам, одни штаны подвисают, во вторые ваще не влазила, а сейчас чувствую себя в них шикарно комфортно.

Я потихоньку прихожу к выводу, что мне все же нужна какая-то система, где рацион расписан на каждый день, строгость мне нужна что-ли, потому что на правильном питании я всегда умудряюсь съесть что-нибудь не правильное при этом посчитав калории и успокоив себя, что за лимит калорий я не вышла

Еще и с мужем вчера подругались, может поэтому и настроения нет

Сегодня я догнала свою линейку, но впредь как-то не хочется от нее отставать, тем более на такие огромные цифры Вес сегодня 96,1 кг, вчера мы очень много ходили, для меня это просто ОГРОМНЫЕ расстояния, не зря бензин подорожал, хоть какая-то польза