Можно сказать, выдержала на ужин был салат с креветками, айсбергом и помидором.

Рыбу не люблю... хотя в последнее время думаю, может, надо перебороть себя, столько хорошего про рыбу говорят))))) вот недавно стала есть креветки, прямо захотелось, и теперь поглощаю их с салатом из овощей. Вся семья любит рыбу, особенно стейк из лосося, муж жарит, это его фирменное блюдо. А я как изгой вот они все стройные, а я одна толстушка в семье

Стрелка весов сегодня чуть сдвинулась ближе к 75... не знаю как это расценивать, весы механические, сколько граммов в отвесе - непонятно мне. и надолго ли?! Пока не буду линейку двигать, посмотрю еще дня два.

Привет! Уверена, что линеечку передвинешь!

Танюшка, спасибо за твою уверенность! Мне бы тоже не помешало верить)))) на самом деле, поддержка вдохновляет, особенно когда второй день настроение ни к черту то ли погода, то сороковник приближается неумолимо, то ли оттого, что организму еды хочется запрещенной и калорийной, то ли все это вместе взятое...

Ничего, держись! Мы вчера кино смотрели "Притворись моей женой" Так вот там Энистон, Кидман и еще одна актриса - такие мотивашки!!! Смотришь на их фигурки и слюни бегут и думаешь, что есть вообще теперь будешь мало-мало!

Надо будет посмотреть. На меня такие вещи тоже действуют отрезвляюще. Сейчас по телеку идет фильм с Ириной Гриневой, тоже мотивашка
Ладно, пошла на тренажер.... чего зря вздыхать... никто мои жиры не отрежет, и не рассосутся они без моего активного участия, а так хочетсяяяяяяя

Да, еще меню на день (обещалась планировать заранее)

завтрак: овсянка, кофе, кусок сыра (не смогла себе отказать)
перекус: банан
обед: курица, запеченая в сметане+овощной салат
полдник: брынза с овощами+хлеб ржаной
ужин: рагу из кабачков, моркови и помидоров с сыром
и, конечно, вода.

А вот это правильно!

Мне понравилось!

у меня тоже механические. и тоже не разберешь, когда показывают в промежутке. у него большие рисочки только на каждый 5 кг стоят, а между ними мелкие-мелкие, фиг разглядишь, худеешь или нет
зато отвесы идут сразу килограммами!



не опускайте руки! все у вас получится если вы действительно этого хотите
главное верить в себя и не сдаваться до конца!
тем более у вас уже есть прогресс, и питаетесь правильно. а от спорта польза не только в похудении, будете себя чувствовать намного лучше и бодрее, настроение улучшится

фильмы тоже правильно советуют, Дженифер Энистон мне тоже нравится, или с Сандрой Буллок посмотрите какой-нибудь, у неё всегда такие душевные фильмы

Дык я тоже рыбу не люблю, но вот в последнее время не могу остановиться ем и ем, но только форель слабосоленую, в другом виде-не лезет.

V@lentina
Привет
Может проще купить электронные весы?
По механическим качнешься в одну сторону, качнешься в другую - вес разный))

Приветик! Да, чо то у всех с настроением в последнее время творится. А вчера по телеку говорили, что депрессией можно заразиться через инет. Вот так вот. Так что мы киснуть не будем. И настоящая весна уже совсем близко . Вперед и только вперед

да-да, я тоже смотрела)))) поэтому будем друг друга за волосы из депрессии вытягивать, как Мюнгхаузен)))))

заказала мужу на день рождения, но он скептически к этому отнесся, считает, что это не подарок
видимо, сама пойду в магазин и куплю. Но только после дня варенья, чтобы избежать культурного шока... вдруг 80 кг.покажут?!