Так все - чай на столе - наливайте...я спать почти полночь у нас

И даже не покушаешь?

спокойной ночки)))

Натусь!Фотку племяшкину уже показывали?

Не только! Целое видео!

Всем доброе утро!!!
После вчерашних безумств - отвесик 700 гр. (вода вышла), вес - 92,8 кг.
Сегодня вроде все по плану...

приветик доброго утра
это хорошо что водичка вся вышла

ПРиветик!!! Хочу познакомиьться с самым понимающим человек!!! Проблем куча,нужна поддержка!!!! Очень нужна!!! Вся надежда на вас девчонки!!!)) На сайт зашла от отчаяния!! И не ошиблась!!! Стала чаще улыбаться. а это большой плюс!!!

[
конечно сдесь тебя все поддержат даже и не сомневайся

аленочка, да хорошо..., еще в "сухом остатке" где-то 400 гр. затерялось...

Привет! Рада знакомству! Мы тут все очень понимающие и очень уважаемые люди!!!

Поддержку окажем! Почитай дневнички...думаю, все у тебя получится!
Кстати, не могу попасть в твой дневник, что-то с ссылочкой может быть?

так это вообще великолепно

Класс!

Отличного денька тебе.

Классный отвесик!
Может тоже винца выпить

Ага! Давайте! Я тут местный демотиватор на похудательном форуме...
Что лекарство для одного - яд, для другого
Хотя, судя по всему - этим завтра все будут заниматься, да и сегодня уже тоже...Так што Марын давай!

Спасибо, Яна, денек не плохой.
Отчетик:
7.35
чай с молоком - 200 мл.
24 ккал.
9.15 завтрак
гречка с соей и зеленым горошком - 133 гр.
томатное чатни - 64 гр.
хлеб луковый - 30 гр.
фетакса - 13 гр.
295 ккал.
11.15 перекус
арахис - 40 гр.
салатный лист - 24 гр.
плавленый сыр - 27 гр.
тонкий лаваш - 38 гр.
361 ккал.
14.40 обед
болгарский перец - 68 гр.
суп из смеси бобовых (дал) - 235 гр.
сметана 20% - 20 гр.
гречка с томатом - 320 гр.
522 ккал.
16.00 перекус
мороженное - 100 гр.
малина - 100 гр.
корица - 5 гр.
кофе молотый - 200 мл.
198 ккал.
18.30 ужин
дал - 300 гр.
191 ккал.
Итого за день - 1590 ккал.