Кстати по фигуре почти как я. Только бёдра у меня толще))

Ты в Баку живешь? как интересно..у меня подруга там живет и несколько знакомых привозят всякие вкусности Зовут на след. лето туда, очень хочется поехать )
Ща пью азербайджанскийчай с чабрецом из урмуду стакана

Доброе утро))))))как настроение???как успехи?))))

#77

Отмечаюсь на твоей страничке, Анют)) Приятно познакомиться))) ты молодец! вон сколько уже сбросила)))пока не разобралась с форумом, по-этому сообщения без линейки и без ярких картиночек))) рада знакомству в общем)))

не бросай занятия, если бросишь потом восстановить желание заниматься ох как тяжело

это ты по какой фото смотрела?

приезжай) очень необычная для тебя поездка будет)) Дай Бог с тобой тоже увидимся

привет!!! спасибо за цветошку))) настроение хорошее спасибо, успехи - разгруз хорошо прошел вчерашний сегодня с утра снова 64.2 а сегодня кд) сижу дома весь день. рядышком с печкой

привет, я тоже очень рада нашему знакомству вижу, сделала правильную ссылочку на дневник, молодец !!

самой сейчас не смешно)))

Анют, приветушки!!! смотрю на линеечку твою и улыбаюсь в восторге))) какая же ты умничка!!! такой результат!!! а к весне дело пойдет - вообще худышка будешь!!!
Молодчинка
А Турбослим ты не пьешь уже?)

Добрый вечер)

Там, где вас много)) последней. Я в одежде такая же)


о, а я сегодня взвесилась 64,9. Мы на одной прямой)))

привет, я тоже очень рада нашему знакомству вижу, сделала правильную ссылочку на дневник, молодец !! [/quote]

Доброе утречко))) и ссылку сделала и линеечку))) разбираюсь потихоничку, спасибо большое за советы и за поддержку)))

только пока не разберусь как цитаты вставлять и удалять ненужное....дело времени))) поздравляю с потерей еще полкила)))

Привет! Какая ты молодец! Держишься!

улыбнуло ))) теперь я полноправная форумчанка ))))

спасибо Дариш,. а турбослим не пью , ну его, бяка, химия
Tanya-chan
а у тебя какой рост ?

привет и тебе спасибо за внимание ) научишься всему потихоньку, пробуй метод тыка мы все так учились)))
Дарьяна_1990

привет Дашулькин ))

привет, спасиб, держусь с переменным успехом, иногда косячу )))

у меня все хорошо, поздравьте сегодня окончательно скончалась моя депрессия
проснулась с улыбкой на лице счастлиивая, просто так ни с чего)
солнышко такое сегодня было, прямо на удивление, кажись даже первый раз в году и чудо как я сегодня погуляла
Девоньки, я решила считать калории, помоему я созрела для этого, поможете на первых порах а?

вспоминаем старые методы
Тибетская мантра для похудения.

1. Если я нарушу сейчас правильное питание, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая правильность питания, я понапрасну трачу свою жизнь.

2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.

3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.

4. Я в состоянии соблюдать правила питания, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Правильное питание — одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.

5. Правильное питание очень важно для меня. Нарушая его, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего