Я тут уже в один дневничок закидывала эту картинку..... но тут прямо по теме!!!!
#77

Желаю успехов!!!!

счастливая
оболдеть, супер и так в тему:) пусть падают и чтобы штабелями

#77
С добрым утром!!!

Аrinka

доброе утро! удачного дня! как там вес себя ведет? вчера мой рацион расхвалили, а получился привес в 200 гр. не предсказуемо!

complimenty

Главное идти и не огладываться, А РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНО! куда ему детЬся.....
Может это грубое сравнение, но в концлагерях худели ВСЕ!!! Если в организм поступает ккал меньше, чем он расходует-ОН НЕМЕНУЕМО БУДЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗАПАСЫ!!!

Kisania
ОБАЛДЕТЬ!!!! ГДЕ ТЫ БЕРЕШЬ ТАКИЕ КАРТИНКИ?!!!!

Доброе утро всем-всем!!!
Ой как здорово, сколько гостей у меня побывало.. Приятно-то как!!
Варечка, спасибо тебе, дорогая! Всем нам побольше таких приятнющих моментов и замечательного настроения, особенно связанного с нашим "процессом"..

Да я не далее, как вчера видела твои фотки в дневничке!! Обалдеть, СУПЕРР!!! Уже должны не то, что падать, а штабелями выкладываться.
счастливая

Спасибки , я прям засмущалась вся...Еще, канеш, не так резво падают, но, тем не менее вчера действительно это было актуально..
Кста, классный ник себе выбрала! Ты и на фотках тоже счастливая и постики у тебя все позитифф сплошной.

АХХА! И чтобы выкладывались, выкладывались...а мы будем впереди шагать и прям никого не замечать..Вот!
Kisania, картинка класс!
Пусть каждое наше утро начинается именно так!!

Девочки, сегодня у нас еще выходной, в связи с Днем независимости Украины..(интересно кому эта независимость была нужна... , но празднуем, тем не менее). Поэтому сегодня дома, а это подразумевает возможные вкусные бяки... Вот специально зашла с утреца сюда, поднабраться у вас решимости и оптимизма, чтобы не сорваться.
С утра на весах тот же вес 99.2, здорово, что вчера мои шашлычки не подпортили картину...
Сегодня на завтрак мюсли с молоком. Все! Побежала готовить кушать всему семейству, всем удачки!!!!!

Аrinka
я те дам бяки! ты посмотри какой вес хороший, и ни капельки не повредили шашлыки. Даю установку на бяки не смотреть!

Аrinka, приветик!!! Ух ты какой у тебя позитофф тута!!! Потихоньку убегаешь от трехзначной циферки, все дальше и дальше, молодец!!!! И картинка с дядькой понравилась! хорошего тебе праздничного дня!!

Приветики Аrinka Вот зашла к тебе еще разок познакомиться. Пошла читать с начала

#77

Аrinka, приветик!!! какой вес у тебя хорошенький становится!!! Чмок-чмок

complimenty

Подействовало!!! Даже не хотелось смотреть, хотя готовила еду полдня.
Мальвина, спасиб, , стараюсь убежать подальше и навсегда... Собственно, беру пример с вас!
шоколадка, рада тебя видеть!! Теперь твоя гламурная аватарка и у меня в дневничке..
Минусик, приветик!

сама не насмотрюсь на линеечку , но если учесть скока кгэшек еще осталось... Но все равно прияяяяятно, спасибо!!

Девочки, я очень-очень всем вам рада!!!
Короче, сегодня вертелась целый день на кухне, но ни на что не соблазнилась. Делала на бульоне своим окрошку, ну, а себе заправила кефирчиком и без картошки. Покушала грамм 200 - надо высчитать чего там по жирам получилось. Кста, попробовала сегодня жевать по 33 раза (у кого-то в дневничке вычитала). Ну что сказать......УСТАЛА!! .. Если спешить некуда и делать нечего, то можно и пожевать - тем более пишут, что полезно и для желудка и для похудения...Тока челюсть справа теперь болит (это если еще учесть, что жевала я окрошку, а не кусок мяса ).
Пробегусь по дневничкам и бегу на фитнесс. Честно говоря, уже даже хочется, мышцы болеть перестали и жаждут движения - чему я очень-очень рада.

- молодец какая:)

Вот это здорово! Все кто занимается спортом - хорошо выглядят....вот смотри!.......[
#77

счастливая
красотка:) блестит, типо потная но всё равно симпатично!