KotEnok85
значит всё отлично, как обычно!
зря я переживала-день у парня моего в саду отлично прошёл, невзирая на начало.
и ещё совесть абсолютно спокойна-в рамках "сегодня" я сделала многое для похудения, -всё не зря.
Девочки, мы молодцы с вами! каждую неделю куски жира от себя отпиливать, как у той тёти на рекламном баннере-это не подвиг, а необходимость!

ну, ну с кусками ты, конечно, погорячилась, но мы стараемся

я не погорячилась! что, то фото не видела, которое нас всех встречает близ шапки форума?


#77

правельно надо с ним расправлятся,все в наших силах.

Доброе утро, Любашенька!!!

Доброе утро, девочки!
Подведение итогов недели. У меня сегодня отвес 200г.
Вес сейчас 94,4 (отвес за неделю 2100г)
Вес мужа 114,4 (отвес за неделю 500г)
Вместе мы стали легче на 11,2 кг!
Мне это очень нравится. Особенно то, что всё идёт естественно, само собой. Без напряга. А чем меньше напряг и жажда цифр, тем труднее. Я не взвешиваюсь по нескольку раз на дню, не живу круглосуточно на форуме, не держу сильного контроля над своим питанием и питанием семьи, я просто живу и получаю удовольствие, а снижение веса происходит уже само собой, как неизбежность.

Мюсли, как это круто, что твой супруг не только тебя поддерживает, но и сам худеет! Поздравляю с отвесом! Раз даже не замечаете как худеете - значит вы на правильном пути, молодцы!

На выходные в питании задуманы молодая картошка с копчёной красной рыбкой, оладьи из капусты (брокколи или цветной) с сыром, пока так, больше идей нет пока. вкусно и питательно. Не живёшь в тягостном ощущении запретов, а килограммы сами отскакивают

Юлияна, спасибо за визит, очень приятно познакомиться, я Люба. Худеем семьёй Сегодня я одела джинсы голубые, о которых писала в первом посте,-одеваются и застёгиваются замечательно, рулетик стал меньше. Система работает.
За окном первые дни дождливой погоды, запланированы кучи работ. Всем желаю хорошего дня!

С тех пор, как он стал меня поддерживать, набрав свой критический вес, мне все препятствия как-то стали не видны. Я и правда замечаю, что процесс идёт сам собой. Так легко, хорошо.

Девочки, посмотите какое чудо. Подруга сегодня новостной ссылкой поделилась http://lifenews.ru/news/114744
такой взгляд изнутри, возможность это увидеть. Но может не всем понравиться.

Любашик, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мюсли
привет

молодчинка отличный результат, поздравляю

Любаша привет!
#77

Привет! Я знакомится! Мы часто пересекаемся в других дневничках, что решила забежать. Надеюсь, мой также стороной не обойдешь
Вы с мужем молодцы, так держать