Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 сен 2025, 01:26


На страницу Пред.  1 ... 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207 ... 293  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 фев 2009, 15:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
SilaVoly
Ау!!! Светик, ты куда пропала? На третьей страничке твой дневник отыскала... Как дела твои? Всё в порядке? :)

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 фев 2009, 19:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Добрый вечер всем!
Натуля писал(а):
Ау!!! Светик, ты куда пропала?

Инет отсутствовал.. и я вместе с ним :grin:
Бася писал(а):
Предупрежден => вооружен!

на то вся надежда :)
Натуля писал(а):
Будет тебе 54 кг, вот увидишь!

ага... а пока третий день 56.7
Стоит морозяка. Кушаю разумно, но сытно. Выжидаю 8)
Jagodka писал(а):
Све, откуда такие мрачные прогнозы?

Лен, так это ж я была - та, которая наела эти лишние кг... Та самая Света-с-сильной-волей :grin: Вот и побздёхиваю временами :twisted:

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 00:33 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
SilaVoly писал(а):
Вот и побздёхиваю временами

А нам теперь всю жизнь придётся побздёкивать :( Чуть слабинку дал - и вот вам ваши же, да ещё с гостями :evil: Брррррррррр
Не дрейфь, тебе с твоей силой воли это меньше всего грозит :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 08:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Всем привет!
Jagodka писал(а):
Не дрейфь, тебе с твоей силой воли это меньше всего грозит

ну да, ну да...
56.8.
И ещё плюс 100.
АААА! Весну хАчу! Метаболизьм!! Просыпайся, млин! :grin:
Сегодня потеплело, Всего -10. Аппетиту нет. То есть с утра не было.
Дык я решила дверь покрасить, покрасила на раз, надышалась краской. Кушать хоцца! дважды позавтракала, времени 11-00, а я снова есть хочу.
Пойду ведро мусорное вымою 8) И унитаз почищу 8) 8)
Поглядим, не исчезнит ли аппетит :lol:

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 09:04 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
SilaVoly
:ROFL: :ROFL: :ROFL: :crazy:
Ну расскажешь потом, помогло ли!!!! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 09:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
SilaVoly
Привет! :-D
SilaVoly писал(а):
Инет отсутствовал.. и я вместе с ним

Вот даже ни разу такая мысль не появилась. Ну и ладно, а я переживала :-D
SilaVoly писал(а):
Кушаю разумно, но сытно.

Дык выкладывай, чё кушала. Вместе пол-орешка поди штук 5 съедаешь? :twisted:
SilaVoly писал(а):
Стоит морозяка.

Я считаю, что нельзя в сильные морозы ограничивать себя, если организьма требует - покорми ее.
SilaVoly писал(а):
56.8.
И ещё плюс 100.

Катастрофа!!! :lol: :lol: :lol:
SilaVoly писал(а):
Весну хАчу! Метаболизьм!! Просыпайся, млин!

Пусть спит пока, не буди. Выдрыхнется, потягушки сделает, а потом каааак рванет! :lol:
SilaVoly писал(а):
Кушать хоцца! дважды позавтракала, времени 11-00, а я снова есть хочу.

Что ела, конкретней давай. Надо чё-нить объемное, горячее-теплое, но не слишком калорийное. Я вот варю кашу из хлопьев, на воде, только делаю ее жидкую-жидкую. Из 40 г хлопьев получается 320 г каши. Обожратушки-перепрятушки. У меня после этого даже чашка кофе 150 мл с трудом влезает. :yes: Часа 2 я точно ничего не захочу.
SilaVoly писал(а):
Пойду ведро мусорное вымою И унитаз почищу

Свет, :lol: :lol: :lol: я ведь то же самое натощак проделала :lol: :lol: Аппетиту - хоть бы хны! :lol:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 10:00 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
SilaVoly
Светуль, приветики!! :)
Смотрю, по 100 граммиков прибавляешь. небось, пару лишний орешков в себя впихиваешь??? :wink: :grin:
SilaVoly писал(а):
Весну хАчу! Метаболизьм!! Просыпайся, млин!

думаю, ща полезней взывать к аппетиту - засыпай, млин!!!! :eek: :-D
SilaVoly писал(а):
я решила дверь покрасить, покрасила на раз, надышалась краской. Кушать хоцца!

а что - краска аппетит стимулирует, серьезно?? :shock:
SilaVoly писал(а):
дважды позавтракала, времени 11-00, а я снова есть хочу.

Светик, ну так раздели ты эти три орешка свои на 2 раза.. :grin:
Натуля писал(а):
Надо чё-нить объемное, горячее-теплое, но не слишком калорийное. Я вот варю кашу из хлопьев, на воде, только делаю ее жидкую-жидкую. Из 40 г хлопьев получается 320 г каши. Обожратушки-перепрятушки. У меня после этого даже чашка кофе 150 мл с трудом влезает.

очень правильно делаешь, Натуль... Вот у меня - если жилко-теплое что-нить - тоже до обеда спокойно держусь, а вот если яичницу или просто яйцо вареное - есть хочу не могу..Хотя белок вроде бы....загадка....... :eek: :roll:
Светуль, хорошего тебе дня и умеренного аппетита.. :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 10:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Бася писал(а):
Ну расскажешь потом, помогло ли!!!!

ни фига, Саш... :? Ведро мусорное оказалось чистым, унитаз полила лимонненькой чистилкой, шоркнула ёршиком с хромированной ручечкой. Всё эстетично, млин! :twisted: :grin:
Пошла общий тамбур в подьезде вымыла, шёрсточку за соседской собачкой пособирала, у соседей помыла под ковриком перед их дверью заодно (чтобы к нашим дверям не тащилось). Ну что я вам скажу... :bad: есть эффект! После соседского коврика я не то что третий раз завтракать, я и обедать что-то совсем не хочу :lol:
Натуля писал(а):
Дык выкладывай, чё кушала.

докладаю: :grin:
1й Завтрак: каша - овсянка на воде, 20 г сухого веса (жидкая, Наташ :-D ), в неё искрошила 1 курагу. Как всё хорошо начиналось...
:grin:
2й завтрак (надышавшись краски. Ариш, ага, после краски всегда чувствую рези в желудке, хоцца "залить" эту резь чем-нить молочным и "замазать" чем-нить жирным :evil: :lol: Эффект похож, будто я что-нить спиртное выпила. Закусить трэба! :grin: :lol: ): Чай зеленый с жасмином с 1,5% ным молоком; 20 г фундука, 4 финика, 20 г бездрожжевого рж хлеба, 15 г сыра 17%ного

Обеда езчо не было :grin:

Слушаю сижу диск Aha... Настроение обалденно-счастливое :-D
Aha + пары краски - офигенное сочетание! :lol: :lol: :lol: 8)

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 10:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
SilaVoly
Свет, у меня на краску такая же реакция, желудок в каких-то спазмах начинает сводить, точно-точно, хочется его изнутри чем-то прополоскать. Всё выглядит неплохо, но вот орехи на краску... :o :lol:
SilaVoly писал(а):
После соседского коврика я не то что третий раз завтракать, я и обедать что-то совсем не хочу

Тепеь самое время мысленно поблагодарить соседей-засранцев :lol: :lol:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 10:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Натуля писал(а):
орехи на краску...

:grin:
Натуля писал(а):
самое время мысленно поблагодарить соседей-засранцев

ага, лапочки такие :lol:

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 16:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Раз начала рисовать свой рацион, допишу:
Обед: 250 г овощного супа с серой вермишелью, 250 г курогруди, 15 г рж бездрож хлеба
Ужин: 100 г гречи (в отв виде), 2 зел яблока (небольших)
Нюхом чую, доложна в 1200 уложиться :lol:

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 18:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Цитата:
психологи легко могут рассказать многое о вашем характере. Только покажите им свою сумочку!


1. Полный хаос. Все свалено в кучу, зачастую сумка больших или средних размеров, без отделений и карманов, или с незначительным их количеством. Владелица такой сумки, как правило, любит все простое и ясное, ее раздражают полутона и недомолвки. Скрупулезная и сосредоточенная работа ей противопоказана, она не только быстро устанет от нее, но и сделается раздражительной и агрессивной.

Что можно сказать о владельцах таких сумочек? Очевидно, они живут под девизом "Никаких проблем!" Легко знакомятся, легко расстаются. Предпочитают изящные сумки или сумки, в которые можно все свалить и забыть. Обладательницы этих сумок - утонченные женщины, немало времени уделяющие своей внешности. Работая, они больше времени посвящают посторонним беседам и занятиям, чем служебным обязанностям.

2. Антихаос. (Мой вариант.) Все, что потребуется, всегда под рукой. Сама сумочка никогда не будет крикливого цвета, предпочтение отдается мягким цветам и строгим формам. Характер женщин, имеющих такие сумочки, спокойный, уравновешенный. Они корректны, вежливы, уверены в себе. Имеют организационные способности. Такие женщины предпочитают сумки строгой формы. И с ремнем через плечо.

3. Коллекционная сумочка. В ней использованные билеты в кино и театр, смятые рецепты, проспекты, пуговицы, вырезки из газет и журналов с полезными советами, конверты, письма, фотографий... Владелицы таких сумочек мечтательны и несколько безалаберны, не слишком практичны в житейских делах.

4. На все случаи жизни. Чего здесь только нет! Запасные очки, набор лекарств, малый телефонный справочник, дезодорант, маникюрные принадлежности, несколько комплектов ключей, нитки с иголкой, полиэтиленовые мешочки. Такой набор свидетельствует о деловитости, практичности и житейской мудрости женщины. А иногда и о добром сердце. Но если все это окажется в портфеле у мужчины, то его можно назвать человеком педантичным и неустроенным в жизни. Такие женщины предпочитают сумки-рюкзаки, объемные легкие сумки

5. Деловой стиль. В сумочке постоянно находятся записные книжки, набор почтовых марок и конвертов, толстая тетрадь, специализированный журнал и свежая газета, обязательно ручка - и не одна. В последнее время в этом комплекте появился электронный калькулятор. Подобное содержимое сумочек могут иметь люди с разными наклонностями и разным характером. И все же их, пожалуй, отличают самоуверенность, недостаток юмора и довольно наивное представление о многих житейских делах. Такие женщины выбирают сумки с множеством отделений.

То как мы носим сумки, тоже может много рассказать о характере.

Сумочку держат за ручки в опущенной руке:
Это говорит об умеренности во всем, благопристойности, способности никогда никуда не опаздывать.

Сумочка "нанизана" на руку:
Если рука прижата к талии, это свидетельствует о любви к порядку, благоразумии, способности вести домашнее хозяйство, а также сильно развитом чувстве собственного достоинства. Обладательница сумки озабочена мнением других о себе, всегда держит себя в форме.

Если сумочка прижата к сердцу рукой, продетой через ручки, это признак недоверия к людям, скрываемого под видом непринужденности. Типичный жест женщины, не отличающейся щедростью.

Сумочку держат за угол:
Часто это сочетается с привычкой, входя в дом, оставлять сумочку где попало. В таком случае речь идет о чрезмерно самоуверенной женщине, безразличной к мнению людей и очень дорожащей своим, нередко ошибочным, мнением.

Сумочка на плече:
Если рука опущена и малоподвижна, это признак стеснительности и неуверенности. Если рука движется легко и непринужденно, это свидетельствует о веселом характере. Женщина довольна собой, окружающим миром. Хочет нравиться, старается обратить на себя внимание. Любит комплименты.

Сумочка под мышкой:
Такая привычка говорит о замкнутости, за которой скрывается независимость, серьезность и эмоциональная стабильность.

Через плечо, рука поднята к плечу (Мой вариант):
Вы - женщина смелая и энергичная, не склонна избегать проблем. Любите общаться и немного боитесь одиночества.

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 18:41 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
SilaVoly
Светик, у меня смесь всех вариантов, но ближе всего № 4 :lol: А способ ношения - второй, почти всегда, редко - первый. В принципе, про меня довольно точно написано.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2009, 23:29 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
SilaVoly, Свет, смотрю твой рацион стал более человечным :-D
Поржала над твоей борьбой с аппетитом - унитаз, соседский коврик :lol: Меня на такие подвиги не тянет вообще, а в корридоре я уже устала одна убираться :twisted: Спасибо, хоть собаки у них нет :grin:
SilaVoly писал(а):
3. Коллекционная сумочка. В ней использованные билеты в кино и театр, смятые рецепты, проспекты, пуговицы, вырезки из газет и журналов с полезными советами, конверты, письма, фотографий... Владелицы таких сумочек мечтательны и несколько безалаберны, не слишком практичны в житейских делах.

SilaVoly писал(а):
Сумочку держат за ручки в опущенной руке:
Это говорит об умеренности во всем, благопристойности, способности никогда никуда не опаздывать.

Во я какая :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 фев 2009, 12:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Всем привет!
Натуля писал(а):
В принципе, про меня довольно точно написано

ага, про меня, в общем, тоже. Хотя раньше встречала подобные тесты - если в сумочке порядок, то прямо не женщина, а монстр :grin:
Jagodka писал(а):
смотрю твой рацион стал более человечным

это как? :grin: не так напоминает диету бурундучка? :lol:

вес 56.5 уже лучше 8)

К 2 часам дня уже съедено :grin:
1й завтрак - каша овсянка на воде 30 г сух веса, 5 шт. кураги, 5 г изюм
2й завтрак - сырники (1/2 яйца, 1/2 яблока, 1/2 банана, 20 г гречи, 10 г овсяных хлопьев, 50 г творога 1%, 25 г варенец 2,5%), 15 г кедр орехов, 1 яблоко
обед - 1/2 селедки в брусничном соусе, 200 г овощного супа, 50 г рж хлеба

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4390 ]  На страницу Пред.  1 ... 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207 ... 293  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020