Это к тому, что у тебя получается все. Ты молодец!!!! чувствуешь как кг. уходят а хорошее настроение приходит ?



не вздумай
каждый раз когда рука будет тянуться к какой-нибудь вредности думай о том сколько трудов придется потратить, что-бы избавиться от последствий. на себе проверила желание сожрать каку отпадает сразу

Отвесики хорошо настроение поднимают.....Даже весы свои полюбила,а раньше думала их с окна выкинуть....
Нееее,я теперь ни ни....уж сильно хочется 7 увидеть,а до неё уже рукой подать...выдержу....и если погода не наладится так вообще ни куда не пойдём...

да тебе совсем чуть чуть до нее осталось немножко поднатужишься и вот она заветная покажется на горизонте

То ли еще будет. скоро с таким удовольствием взвешиваться будешь Особенно когда 7 увидишь, а до нее у вправду всего-ничего

Привет!
даа, поход в гости - это страшное зло. там, вообще, не представляю как удерживаться, когда хозяйка всякого наготовила специально и угощает.
вроде, что там эти гости, часто разве ходишь, а как на диету сядешь, так такое ощущение, что постоянно какие-то гости да мероприятия

Во,во....и попробуй объясни что на диете и после шести не ешь,сразу косые взгляды начинаются....я теперь,когда в гости будем ходить, на салатики и овощи налягать буду,ни какого мяса и тортиков...

Вот и рзагрузик подходит к концу....Итого получилось за весь день кружек 5 молокочая и 1 литр воды...кушать вообще не хочется,ни каких головокружений и тошноты, только усталость сильная из за работы,а так всё пучком...

круто! молодец какая! а сколько отвесик вышел?
ты разгружаешься на молокочае обычно, или еще что-то есть?

приветик

а уменя получаеться только 3 стакана молокочая выпить и воду конечно ,наверное мне его больше пить надо или и так сойдет

именно сколько отвесик очень интересно

Девчонки,всё утро не могла зайти сюда,страница не открывалась... ...с работы только пришла и сразу к вам...
Разгруз прошёл удачно,весы порадовали -900 гр,меньше чем на той недели,но всё же результат....

Разгружаюсь только на молокочае,мёда не много добавляю для вкуса...а так как обычно...
Я сама по себе очень много пью и молокочай на вкус нравится и голод хорошо утоляет,каждый час бы пила ....если тебе больше не выпивается чем 3 стакана,то и не толкай в себя...а голод сильно чуствуешь когда на нём сидишь???

Сегодняшняя менюшка:

з: 2 жареных яйца с 1 болгарским перцем
о: суп с рыбной консервы
у: салат (зелень +кусочки куриной грудки)
После работы кружка кефира....

Спортом только 20 мин занималась,так как времени не было...завтра попробую подольше позаниматься....

Молодец какая#77

Поздравляю. заветная 7 приближается

Спасибо дорогая, жду не дождусь эту проклятую 7...

Сегодня топчемся на месте....КД должны начаться,жду привесиков....