умничка) отличный результат. какие планы на выходные=)? что в менюшке?

Приветик забежала пожелать хороших выходных!

Сегодня наела:
З: кофе с молоком, арбуз
О: фасоль стручковая с курогрудкой, салат из редиса с яйцом, апельсин, кусок арбуза
П: творог обезжиренный с активией мюсли, яблоко
У: фасоль стручковая с курогрудкой, квас

Сегодня пела своим пироги. Умудрилась даже не попробовать. Хорошо хоть к вечеру все съели, а то бы не удержалась

а я кекс пекла

snow Queen
Привет, с отвесиком и отличной менюшкой! Как сегодня вес?:))

Ну вот пришли КД и привес +500 Расстроилась

Сегодня съела:
З: кофе с молоком, фасоль красная отварная с маслом, хлебец
Перекус: апельсин
О: рыба с фасолью отварной, огурец, яблоко, хлебец с вареньем(чуть-чуть помазала )
П: рыба, яблоко

От ужина решила отказаться, тк по калоражу набрала и без него. Жду завтра

приветик,не переживай,это вода задерялас при кд обычно всегда привес,даже до 3 кг бывает,вот пройдут и вес будет меньше)

Плачу Привес опять +500

Сегодня наела:
З кофе с молоком, фасоль вареная, белок отварной
Л:апельсин
О: отбивная свиная на гриле, помидор, огурец, чай без сахара
П:яблоко
У: творог нежирный, молоко, яблоко

Держись, вода она такая, коварная..я вот тоже ожидаю"праздников", чувствую, не без привесов буду...

привет! это тебе проверка на прочность! после кд будет отвес!

привет! это тебе проверка на прочность! после кд будет отвес!

Ура, вес 76

ну вот видишь все встало на свои места! водичка дырочку найдет!