Доброе утро, красавица
Какие настроения там у тебя витают?


во-во а еще иные добрые водители маршруток, как начнут дымить хоть в окно выпрыгивай

Преленочка
Как ты? Что кушаешь? Ждем тебя!

приветик!!! булимия-не сравнима с алкогольной зависимостью или курением - ведь без спиртного человек способен прожить- а без еды нет! а ведь намного тяжелее например пить по 100 гр вина каждый день,чем отказаться от спиртного полностью! вот поэтому и срывы-нужно научиться контролировать свои эмоции - они главный пусковой механизм во всем этом!!!

Всем приветы!
К компу подход затруднен в связи с подготовкой к госам, поэтому не так много у меня времени, как хотелось бы. чтоб посидеть на форуме...


Ой, да это ж не онкология, не СПИД, не гепатит, не маниакально-депрессивный синдром, ни какая другая серьезная болезнь. Вон у некоторых детки болеют, еще какие неприятности- там да, вещи негативные, а это- мелочи жизни. Как говорил мой любимый Карлсон:"Пустяки, дело-то житейское!"


Да, конечно. Можно еще проще- понять себя и принять таким как есть. "Понять и прррростить!"(С)



Даже и не сомневаюсь. Твердо знаю, что все будет хорошо.

Тали
, привет! Новая аватарка твоя тебе очень идет. Я тебя вот так и воспринимаю: природа, свобода, Сибирь, свобода, простор...



Настроения витают весенние. гуляла сегодня. ручейки бегут, птички поют, воздух пахнет свежестью и талым снегом... Вообще у меня, честно сказать, такое состояние, как вот когда долго, многие годы, ходишь в очень тесной обуви, и там в подошву гвозди впиваются. И снять не можешь. А теперь я сняла эту обувь- непередаваемые ощущения!!!!!!!Осматриваю раны, залечиваю, и дело идет на поправку.

Да все кушаю. У меня нет абсолютно запрещенных продуктов. Ограничиваю себя только по жирам-не больше около 40 граммов в день. Очень действенно, скажу я вам, я даже удивлена и обескуражена. Оказывается, при ограничении жиров совсем не хочется сладкого, и не требуется большого количества еды для сытости. По-моему, даже худею. Но взвешиваться не хочу пока для чистоты эксперимента. Надо наметить себе день Х.


В осовном-да, плюс еще изменения гормонального фона в течение месяца у женщин, плюс изменение биоритмов в течение дня, да еще изменения в организме у женщин после 40 лет...Но все это можно регулировать двигательной активностью в свое удовольствие. Как только целью физактивности или спорта становится- похудение само по себе, без привязки к общему желанию оздоровления, или физо и спорт используются как наказание за съеденные плюшки, сало и шоколадки- то толку немного. Я не знаю, как у других, я говорю только о себе.

Выспавшаяся и довольная, намечаю...Эммм...Ну, допустим, 5 мая. Подарочек к Д.Р.)))))))

ну совсем немного осталось))) ждемс окончания эксперимента и новых результатов!

Леночка,привет!!!

Здорово!!!
Хороший подарочек будет!!!

Преленочка
ждем тебя!

вот бы мне так научиться,прыгаю на них целый день,если бы это не входило в мой способ,то тоже имела бы место зависимость от весов.


целый месяц-вот это выдержка.

Не бросайте мечту похудеть, если вам это действительно нужно.
Не стоит откладывать это еще на пол-года.
Если не сложилось, выбранные способы не работают, обращайтесь за помощью, чем смогу помогу. Вам нужно разработать свою систему похудения

Пасхальный звон. Христос Воскрес!
И благодать послал с небес,
И веры, и добра на всех!
Вам - счастье, радость, добрый смех!
#77 радикал фото

Всем приветы и поздравления!


Да, результаты есть. Сегодня я вешу 76 кг. За месяц минус 4 кг.

Что хочу сказать- похудение без силы воли и тяжкого труда существует таки !!!!!!За месяц не было ни одного дня, чтоб я голодала, перенапрягалась физическими упражнениями либо испытывала какой-то иной дискомфорт , связанный с похуданием. Также не было ни одного дня переедания, или приступа нечеловеческого голода.Чудеса бывают.

Из минусов- я реально увидела, сколько на мне жиров...Это грустно и впереди много работы.Естественно, что на 70 кг я не остановлюсь.

Начинает виснуть кожа, применяю массаж с кремом.

Как-то так пока.