К лету с новой фигурой!!!

Алёнушка

shopaholic писал(а):

получается почти по 1 см на 1 кг уходит...ляпота....

у меня так же :grin:

shopaholic писал(а):

: капучино
овсянка с яблоком
о: суп лапша
у: 2 котлеты,1 ложка толчёнки,свежие помидоры и огурцы(по паре долек каждого)
2 бокала вина
+ 5 км бег

ну и нормальное меню, молодец-не объелась, а учитывая, что ты побегала вообще все прекрасно. :begu:

Поздравляю с отвесиком. :!:

Эйва

#77

поздравляю с отвесом))молодца так держать)))

аленочка

shopaholic писал(а):

.....весы сегодня показали - 600 гр...итого 82,6 кг

приветик поздравляю с отвесиком

Tatochka

Ураааа

Поздравляю с отвесиком!!!!!!!!!!!
#77

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Спасибо всем :Rose:

За вчера только -100 гр ушло....но всё равно радует...

Моя менюшка на сегодня:

з: капучино
овсянка с бананом
о: китайский суп= 280 ккал
у: окрошка,очень люблю,решила на сегодня сделать... :oops:

Завтра разгруз на молокочае,везде читала что в термосе его лучше не держать,вот теперь думаю как бы его на работу с собой взять или всю дорогу просто чай с молоком пить... :scratch:

аленочка

shopaholic писал(а):

всю дорогу просто чай с молоком пить...

приветик можно и так

Алёнушка

shopaholic писал(а):

За вчера только -100 гр ушло....но всё равно радует...

Вот и молодец. Главное вперед :Yahoo!:

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Ну вот новый день,новый разгруз....как время быстро летит,вроде недавно разгружалась,а уже неделя прошла.... :?:

....До обеда буду заваренный дома молочкочай пить,а на работе уже просто чай с молоком буду делать,раз может скиснуть в термосе.....за вчера ушло -200 гр,двигаемся потихоньку в низ.... :Yahoo!:

Алёнушка

shopaholic писал(а):

.....за вчера ушло -200 гр,

Клёво, а еще сегодня разгруз, завтра весы тебя вообще порадуют :!:

Tatochka

shopaholic писал(а):

.....за вчера ушло -200 гр,двигаемся потихоньку в низ....

Ты такая молодецЮ поздравляю с отвесом
#77

аленочка

shopaholic писал(а):

ушло -200 гр,двигаемся потихоньку в низ....

молодец так держать#77

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Алёнушка писал(а):

Клёво, а еще сегодня разгруз, завтра весы тебя вообще порадуют :!:

Хочу отвесик как в прошлый раз был,но если и меньше будет,тоже не плохо....в воскресенье опять в гости идём грилить,но не за какие деньги так больше нажираться не буду,до сих пор обидно что в субботу нажралась... :stena:

natakisya писал(а):

Ты такая молодецЮ поздравляю с отвесом

Спасибо,букетик просто супер.... :!:

аленочка писал(а):

молодец так держатьИзображение

Буду стараться.... :friends:

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Чувствую себе хорошо,голода вообще нет...погода на улице испортилась,пасмурно,дождь идёт,ветер сильный....а настроение всё равно отличное.... :dancing:

...у меня в последнее время появился стимул к варке,хоть сама не ем,но мужу каждый день что нибудь новенькое делаю,ещё и первое и второе...к чему бы это... :scratch:

Всем отличного настроения!!!! :buket:

#77

аленочка

shopaholic писал(а):

Чувствую себе хорошо,голода вообще нет...погода на улице испортилась,пасмурно,дождь идёт,ветер сильный....а настроение всё равно отличное....

это хорошо что настроение хорошее значит все идет своим чередом
у нас сегодня тоже что то пасмурно и похолоднело,а до дождика нам еще ой как далеко

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

К лету с новой фигурой!!!

Кто сейчас на форуме