Manusha
я раз в день разрешаю себе вредность иначе сорвусь и.....налопаю очень много

Ну вы даете:) Мне бы главное чтобы привеса не было:)


Ну да, но я чет прям так обиделась на себя...вот нафига их есть было эти конфеты, лучше бы салат какой-нибудь съела вечером, а теперь буду голодной вечером сидеть, чтобы калории не превысить

Manusha
я тебе уже говорила что если будешь голодать вес не уйдёт!я тому живой пример!ну съещь ты салатик вечером или творог обезжиренный!

Привет)))) И я нахулиганила вчера((((( в гости ходила к подружке.... + 1 кг((((((((((( В общем я страдаю(((

Lendli
приветик!как нахулиганила?

ManushaКак день прошел?

Хулиганки мы с тобой
далеко не ангел
Ладно, буду вечером салат делать, посмотрела, там по калориям вообще понты получается...хотя как-то кстати уже 3 дня только яблоко на ужин ем, так ничего, не померла, правда вес стоит))))))
natakisya
Привет))) Да хорошо все вроде, со спортом по-тихоньку дружить начинаю, такая ломота приятная в мышцах, прям стройняшкой себя уже ощущаю:) Развесила по всей квартире фотки полуголых красивых девушек и говорю себе, что скоро у меня такая же фигура будет))))) Совсем я с ума сошла, да?:)
Сегодня у меня:
З: Каша овсяная, курага 5 штучек;
О: Чечевица с заморожеными овощами, ниче так получилось, + был кусочек хлеба черного, сильно плохо, да? + 3 рафаэлки....
У: обещала Ведьмочке нашей что вместо яблока будет салат, надо будет доползти до магазина и прикупить огурчиков...если не доползу, то яблоко:)

Привееет)) а мяско где? )) охх за рафаэлки и поругать не могу, я их предпочитаю не видеть, иначе меня не остановить



я на холодильник хотела повесить, но мой надо мной поглумился и я передумала)))Теперь в интеренете поглядываю)

ежевичка
Привет))) Мяска надо, да....я просто реально этой едой наедаюсь и еще и мяса в себя впихнуть...а в какое время лучше в обед или вечером?

Да-да! Вкусные, заразы...только калорийность я посмотрела.....жесть:)
А я ж одна живу временно, так везде развесила, блин, с такими задницами клевыми, причем в основном попы)))) Мой когда придет, так я конечно сниму, а то он тоже не поймет)))))

За рафаэлки можно поругать
А в остальном , молодец!
Вот мотивашка тебе на сегодня!
#77

в обед лучше, или рыбки или креветок тоже хорошо))

Точна креветок хочу!!!

Manusha
ох ругать буду!
как ты не поймёшь что он не сдвинется!что бы худеть НАДО кушать но тут вопрос стоит в том :ЧТО КУШАТЬ И КОГДА.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

далеко не ангел
Ну блин(((((( Ну если вечером ем, то у меня отвесов нет утром((((( И такое впечатление, что все зря(((( Вчера съела на ужин яблоко Сегодня стопудово будет салат из помидоров, перца болгарского + чайная ложка масла оливкового...

Это я просто теперь считаю БЖУ и сдвинулась на том, чтобы влезть в коридор....а еще девочки я полазила по страничкам девочек тамошних....офигела просто....там при росте 165-171 они с 50 до 47 кг худеют....мне не понять вообще...хотя это личное дело каждого конечно, просто для меня 47 кг - это уже дистрофия какая-то

Почитала свое сообщение, о чем пишу, фиг знает)))) Это я просто сайт Диета онлайн пишу)))