#77
До среды!

#77

#77

#77

Приветик!!!!

Отличного дНЯЯЯ!!ВСЕМ!!ВСЕМ!!ВСЕМ!!!!

#77 #77 Как часто к мужчинам мы несправедливы,
Хоть сами капризны, ревнивы, болтливы
И только раз в год мы любезны бываем,
Забывши обиды, мужчинам желаем:
Гор непокоренных, лесов непролазных,
Друзей, чтоб достойных, подруг безотказных
Начальников умных, врагов самых разных:
Но-лучше ослабленных и безопасных
Машин - иномарок, соседей нормальных,
Компьютеров мощных, знакомств виртуальных,
Проблем лишь условных, успехов реальных.
Задачек несложных, но сплошь актуальных.
Любви разнополой, любви сильно разной
Спокойной, весёлой и даже опасной
Идей гениальных, друзей, чтобы с пивом,
И сам, чтоб всегда оставался красивым..

#77
всем кто был у меня в гостях пока меня не было.
очень соскучилась по всем! насчет изменение веса не знаю. завтра утром взвешусь и скажу точно. вечером хочу посмотреть изменение объемом. тут напишу все.

#77 Ирка с возвращением!!! #77

#77
Вернулась-хорошо!
Пиши как отрыв в деревне прошел.
Зажор или нет?

жирик, нет зажора как такового не было. ела все подряд, но соблюдала меру)))

Доброе утро, девочки! пишу свой вес 79.9. это радует, потому что до выходных он зараза стоял на 80.2 и не двигался вообще. еще утром решила измерить себя (я мерилась в начале но куда то потеряла цифры)
гр:104
ж: 106
бед:109
пусть эти значения лучше тут хранятся.
а еще сегодня первый раз иду в фитнес клуб)))) потом поделюсь ощущениями.

доброе утро! вес 79.8 уже лучше -100г. что то в последнее время он стал и не движется практически((((
вчера была в фитнес клубе на BUMS + плоский живот, понравилось очень и потом 30 минут на велотренажере, так что сегодня болят ноги (точнее сказать усталость). завтра решили опять идти на тоже занятие. будем совершенствоваться.

ПРИВЕТ!


ВОТ,МОЛОДЧИНА! Отлично,что начала. Начать самое трудное. Только месяц проходи,а там ноги сами тебя вести будут.
Успехов.
Вес тоже радует,осталось 200гр догнать. Но теперь дело пойдет. Главное не лопай!

Привет Ирина, судя по твоей линеечке процес движется в нужном направлении... Желаю успехов в достижении цели

привет! посмотрела твой дневничок! молодец, что начала!!!и что спортом решила заняться тоже! это как-то всегда стимулирует! после него есть уже жалко, думаешь "что ж я деньги заплатила, столько труда вложила, а еще и есть буду?"Мне помогает такая мотивация обычно!