Do well!

KotEnok85

*Мюсли* писал(а):

Тань, даже не знаю об чём. Знакомая рассказала сегодня как муж её 20тыр в кустах потерял, а она на следующий день там же нашла(те же). Удивительное рядом.

главное денюшка нашлась и получилась веселая история с хорошим концим

Мюсли

Страшно подумать, что кроется в кустах! :lol:

Катён, мне тоже разболтаться не дадут

Спасибо за ночной позитив, мои дорогие!
Я в кроватку, отвешивать, высыпаться, быть счастливой сонной женщиной.

Удовлетворённой и умиротворённой в смысле! :lol:

Спокойной всем ночи! :Rose:

Экс

*Таня*

ага, сбежала значицца.... Ну давай давай, спи... Или удовлетворяйся и умиротворяйся там, только именно в таком порядке.

Мюсли

Спасибо, девочки, за пожелания.

Сказано-сделано. Спалось отлично. O:-)

Не считая того, что во сне мне снились знакомые люди

Но они такие приятные, эти люди, а сон хоть и был заверчен детективно, впечатление от них только усилил.

Доброго всем утра! :Rose:

У меня минус 700г! (дубль два) :Yahoo!:

Я сама в приятном шоке, потому что неожиданно.

Но приятно.
Что я делаю для похудения? Могу сказать за ежедневность.

Резво скачу по лестницам при необходимости, не чураюсь естественной нагрузки. Много гуляю, стараюсь меньше проводить время у компьютера, и если уж я там нахожусь, читаю что-то. Стараюсь проживать каждый день с пользой для тела и души, не только себе, но и близким.

Принимаю витамины, пью рыбий жир(ну это как всегда).
Пью много воды и зеленый холодный чай. Без бутылки воды даже нос на улицу не покажу, мы все водохлёбы.

Ну и питание. Ем много овощей и фруктов, кисломолочка присутствует, вредности проскакивают.

Не обжираюсь, удовлетворяю свои потребности разнообразием в питании.

Ночью или поздно вечером всегда позволяю себе фруктовый или овощной перекус, кефир-ряженку.
Вот сейчас так.

Самочувствие отличное, полёт нормальный.

Мужа кормлю щедро, как и дОлжно кормить мужчин. Но очень хочется чтобы и он хорошо терял лишний вес.

Посмотрим. :boast:

Мюсли

И вообще, немного похвастаюсь, как без этого. :grin:

Муж вчера сказал, когда шушукались перед сном, что я-лучшая жена на свете. :grin:

-Почему?

-я спросила как будто удивлённо. :ROFL:

-Потому что это ты!!-был ответ.

Пусть каждая из нас будет лучшей для своего надолго и навсегда. :lublu:

такая

или такая

или такая

вообще любая! :vesy:

Надо стараться быть лучшими вариантами себя. :friends:

Немного полезности. А то слюней тут развела. :roll:

ЗАРЯДКА ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ от ДЕЙЛА КАРНЕГИ "ИМЕННО СЕГОДНЯ!". Был такой успешный американский психолог, писатель.

1. Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.

2. Именно сегодня я постараюсь приспособиться к жизни, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить всё к своим желаниям. Я приму мою семью, мою работу, обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и постараюсь полностью соответствовать им.

3. Именно сегодня я позабочусь о своём организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья воздействий и мыслей. Мой организм охотно выполнит все мои требования и установки.

4. Именно сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. У меня нет лености к умственной работе. Я прочитаю с интересом то, что требует усилия, размышления, сосредоточенности.

5. Именно сегодня я займусь нравственным самосовершенствованием. Для этого я сделаю кому-нибудь что-то хорошее, полезное и выполню два дела, которые мне не хочется делать.

6. Именно сегодня я буду ко всем доброжелателен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не стану придираться к людям и пытаться их исправить.

7. Именно сегодня я постараюсь жить только нынешним днём, не стремясь решить проблемы всей моей жизни сразу. Я легко выполню любую, даже рутинную, работу.

8. Именно сегодня я намечу программу своих дел, я запишу, что собираюсь делать каждый час. Эта программа избавит меня от спешки и нерешительности даже в том случае, если я не смогу её точно выполнить.

9. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.

10. Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья. Я буду любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.
Лучше всего громко, внятно и неторопливо читать его по утрам сразу же после пробуждения.

Не существует препятствий на пути к счастью. Внешние события не могут ничего, они никогда не бывают причиной. Руководствуйтесь творческим принципом, присущим Вам. Каждая мысль — это причина, а каждая новая причина вызывает новое действие. Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.

Бог — это самое возвышенное и лучшее в каждом человеке, а царство Божие есть в каждом из нас.

KotEnok85

*Мюсли*
Привет с отвесищем тебя :Rose:

Мюсли

О, сам Котёнок пришёл поздравить! Спасибо большое!!!! :friends:

@Маша@

С отвесищем!!!!! :Yahoo!:

Как клево, когда наши мужчинки говорят такие слова, после них хочется пархать!!!! :!:

Мюсли

Машенька, спасибо! :friends:

Да, всё именно так.

Мюсли

Сегодня у меня в питании-на завтрак привычная льняная каша с куском пиццы.
Ближе к обеду-запеченная перловка с куриной грудкой и брюссельской капустой с яйцами. Вчера сделала-всем понравилось, все едят. :grin:

Морковные котлетки пожарю, попью топлёное молоко. Перекус-огурцы с зерновым хлебом, в другое время- ананас.

На вечер какое-то лёгкое блюдо придумаю.
Кефир приелся пока, не буду больше покупать.

Остаётся ряженка, топлёное молоко, плюс всякие айраны и таны, которые мы не очень пока любим. И клетчатка, хотя бы раз-два в неделю.

Это были мысли вслух о призёмлённом там, выше! :!:

Всем отличного дня! :Bravo:

Экс

Приветик !С отвесиком!!!!!!!

*Таня*

Любах, с отвесищем!!!! Уменка!!!!!

Экс

О! Поменяла названия дневника

@Маша@

Прощай бегемотик, привет новая Любашка!!!! :Rose:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Do well!

Кто сейчас на форуме