Галюш привет!Отчитываюсь всё получилось даже лучше чем ожидала.Кефир 300гр был утром,потом желудок отказался его принимать больше и пошло где-то литр молочка с чаем,вообщем кушать нехотелось совсем,ну так поурчал немного кто-то внутри.Потом встретила знакомую по фитнессу и вечером возобновила спортзал.Тяжеловато было.А совсем забыла вес утром 100,4 хорошо что не 110!

Лилечка так пойдём конечно

Галюш я спать,недождалась тебя ну всёравно пиши

Приветик! Вот я прибежала к тебе! Я пью МЧ, ещё ела яблоко и апельсин...сын привез ананас из Тайланда , попробовала несколько кусочков...вкуснота !
Сейчас сварила свеклу и морковь, курочка готова на завтра, завтра жду данные по весу!

а где и что писать? Я так поняла, каждый по своему худеет, главное-результат?

Тань, разошлись на несколько минуток прям! Завтра я на йогу до 20 часов, буду попозже здесь...твой отчетик посмотрю!
И Лилю тоже жду ! Лиль, давай присоединяйся! Ставим цель по 500 гр ответа в неделю!

Я думаю, у каждого есть свои способы, главное не расслабляться! А отчет можно и у себя и у Тани писать, она не будет против, я думаю...

taha!Привет!
#77

#77
Как дела????

Лилечка давай просто оч внимательно друг друга контролировать и если что подругивать и чур необижаться,чего уж тут и писать отчёты каждый день так в кратце,что да как!Бегать к друг другу каждый день,можно у меня я тут каждый день даже когда жирела прибегала

Галюш я с тобой согласна,у нас у всех есть свои способы наработанные не без помощи форума,так что вперёд,кому хочется отстать,расписаться в своей слабости перед жиром!