Блезня
а у тебя ссылка на дневник не работает!

Треска - морская.

А на счёт среды не знаю ещё,надо посоветоваться,я же только с МЧ в понедельник разгружалась,можно два раза в неделю или нет,если да,то я за,мне понравилось

Я не знаю как её включить

Как у вас погода?

Доброе утро!
#77

тепло, минус 7.

ну все , я тут побегала по дневникам, пойду завтракать. съем остатки пангасиуса, овощи тушеные,молоко с хлопьями стаканчик. буду убираться, а то такой срач - извините!

на обед или овощи или хлопья с молоком, на ужин еще не знаю,может капусту потушу.
всем удачи!до завтра!
завтра разгрузка #77

Ветренная Кошка

Блезня
я тебе в личку написала (личное сообщение)

Доброе утро! Я сегодня не настроена на разгрух на след. недели посижу или в конце этой.
сегодня взвесится забыла.

Не могу настроиться на похудение,но рада что хоть держусь и не объедаюсь. вчера перенерничала и поела в 9 вечера корейских салатов (спаржа,лянсай), 1 кусочек семги малоселеной, 2 орешка со конд.изделие с вар. сгущенкой.

Сегодня позавтракаю типа до 12 можно все, чай с орешком пару штук, не знаю еще. на обед суп съем фасолевый,на ужин творог съем с чуть сметаной или просто с молоком разведу 3,2 %. Буду пить ,приготовлю бутылку с водой полтора литра чистой отфильтрованной воды и накапаю туда водный прополис и вкуснее(вода еще мягче становится, так же структурируется вода - а это очень важно для строения клетки)ну и прополис укрепляет иммунитет. А сейчас ходит грипп. #77

Молодец!!!!!!!!!!
Если уж не худеть,то хотя бы не объедаться!!!!!!!!
Давай не затягивай и настраивайся.Ведь скоро Новый год!!!! На праздниках раслабишься!! Давай завтра на РД

привет, ты прочитала сообщение я тебе написала в личку?
я не могу настроиться,так как придумать не могу на чем,на молокочае не хочу,на кефире не могу и на я блоках тоже не могу,вот гречку я купила,да давай! я буду на гречке!