Лера, добро пожаловать! Не забудь в профиле указать ссылочку на твой дневник.

Лучше не жареные,а тушеные - там вообще минимум калорий получается! А майонез я иногда себе позволяю - легкий. Ничего сверх калорийного не получится, только если с майонезом не перебарщивать.

девченки, здравствуйте!
кто знает проверенное, испытанное на себе что-нибудь против целлюлита?
может крем хороший, реально действенный..или ..даже не знаю..массаж вроде делаю, но как то не очень ..

всем привет!

Люди что надо сделать чтоб не есть сладкое а???

напекла шарлотки и опять наелась

дык не надо было печь..и нечего тогда было бы есть )))

Рыжик

так муж и дети попрасили а я не удержалась

а ты их попроси в свою очередь, чтобы они удержали тебя ))

Всем привет!!! Я новенькая. Как у вас тут интересно!!! Сама почитала, посмотрела, решилась… Давно уже пытаюсь худеть, всё с переменным успехом. Стоит только немного сбиться с заданного курса… И ещё +3 кг. javascript:emoticon(':vesy:')Почитала про диету по группе крови. У меня 3. Написано, что надо есть молочное. Я всё это просто обожаю!!! Чай без молока пить не могу. Думаю, что легко смогу на ней сидеть. А есть кто-нибудь, кому помогла эта диета?

MaMachka
Заходи в гости! У меня такая же группа, вес изначальный такой же, как у тебя... Но по группе крови питание еще не пробовала...

доброго вечера)вы случайно не подскажете на сколько йогурт в морозилку пихать чтобы мороженным вышел

я вот совсем мороженное не люблю а эта задумка с йогуртом прямотаки заинтриговала
можно на ночь на всю?

всем привет)

алоха))как день?

Приветствую всех! Я новенькая, раньше никогда не худела, так что опыта нет совсем. Если не сложно, может кто что подскажет, рецепты там какие, диеты... Вобщем забегайте ко мне в дневничок

Лучшая диета - отсутствие диет.

А только правильное, здоровое питание + посильные физические нагрузки + помощь девчонок с форума!!!