Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Стройная Москвичка

The Night Princess писал(а):

Не курю с 04.02.2013

Молодец, как говорят мои студенты респект и уважуха тебе :friends:

.

The Night Princess писал(а):

хлеб безздрожжевой с маслом и сыром

Подсела?

The Night Princess

Москвичка писал(а):

The Night Princess писал(а):

Не курю с 04.02.2013

Молодец, как говорят мои студенты респект и уважуха тебе :friends:

.

The Night Princess писал(а):

хлеб безздрожжевой с маслом и сыром

Подсела?

Спасибо! Я герой! :roll:

Давно я хлеб не ела, вот и разобрало :pardon:

Стройная Москвичка

The Night Princess писал(а):

Давно я хлеб не ела, вот и разобрало

А я неделю держусь, два раза пекла на неделе, но удержалась не откусила ни разу.

The Night Princess

Москвичка писал(а):

The Night Princess писал(а):

Давно я хлеб не ела, вот и разобрало

А я неделю держусь, два раза пекла на неделе, но удержалась не откусила ни разу.

Да ты кремень! :!:

Но я же безздрожжевой ем.

Сладенькая булочка

The Night Princess писал(а):

Спасибо тебе Булочкин, что не забываешь :Rose:

Меня пока хватает только на мой дневник :cry:

Уже победа для меня то, что я умудряюсь дневник питания вести и в клубе отчитываться

я ели к себе захожу... и иногда по гостям, главное чтоб ты худела и неважно сколько ты проводишь здесь времени, главное не жрать

Алёна-Близнец-Змея

The Night Princess
Привет! Как делишки? Хлеб можно кушать до 14:00 хоть каждый день до 150 гр. Я же кушаю и не поправляюсь и потом не переедаю его. А когда долго не ешь, потом так его хочется и вкус уже как у булочки становиться у него. Мой совет не ограничивать себя в хлебе, а кушать стабильно, чтоб потом не переедать.

όνειρο

The Night Princess
приветик
#77

Сладенькая булочка писал(а):

The Night Princess писал(а):Спасибо тебе Булочкин, что не забываешь Меня пока хватает только на мой дневник Уже победа для меня то, что я умудряюсь дневник питания вести и в клубе отчитываться я ели к себе захожу... и иногда по гостям, главное чтоб ты худела и неважно сколько ты проводишь здесь времени, главное не жрать

я смотрю не у меня одной проблема с временем :grin:

Алёна-Близнец-Змея писал(а):

А когда долго не ешь, потом так его хочется и вкус уже как у булочки становиться у него. Мой совет не ограничивать себя в хлебе, а кушать стабильно, чтоб потом не переедать.

это точно

The Night Princess

Дорогие мои девочки! Я наконец-то дошла до своей первой предварительной цели....... я отвесила 10 кг.!
Еще - 1 кг. и я встречусь со своим прошлогодним достижением. Сбросить 6,7,8 и 9 кг.-это хорошо, но 10 звучит по-праздничному юбилейно и главное стабильно
Я благодарна вам за поддержку и участие. А еще я благодарю свой организм за то, что он такой у меня умничка. И несмотря на то, как я к нему долгое время относилась, он радует меня отвесами. Как я могу его не любить
Для меня- это действительно важное событие. Первые 10 килограмм-серьезная заявка о том, что я хочу менять и меняю жизнь к лучшему. Думаю, что мой орагнизм идет мне навстречу, благодаря за то, что я бросила курить (уже 5 месяцев )

#77

The Night Princess

53 день 08.07.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак- 1 бутерброд (хлеб безздрожжевой с маслом и сыром)
Завтрак 2 - вишня
Обед - ежики мясные
Полдник - натуральный йогурт, сахарные рогалики (2 шт.)
Ужин - клубника с сахаром и молоком, 2 мясные тефтели с помидором, бутер с сыром б/масла. Поздно вечером- мини-пахлава с минеральной водой. Никак не могла наесться, оно и понятно, КД в дороге...

The Night Princess

[quote="όνειρο"]
я смотрю не у меня одной проблема с временем :grin:

[quote="Алёна-Близнец-Змея"]

Есть немного :oops:

The Night Princess

Алёна-Близнец-Змея писал(а):

The Night Princess
Привет! Как делишки? Хлеб можно кушать до 14:00 хоть каждый день до 150 гр. Я же кушаю и не поправляюсь и потом не переедаю его. А когда долго не ешь, потом так его хочется и вкус уже как у булочки становиться у него. Мой совет не ограничивать себя в хлебе, а кушать стабильно, чтоб потом не переедать.

Я его и вечером кушаю

Я придерживаюсь принципа - ешь то, чего требует твой организм в данный момент. Не загоняй себя в рамки. Я свободолюбивый человек и любые ограничения приводят меня к срыву. Ограничения в количестве, некоторых продуктах, для меня приемлемо, но сидеть на диете... :no:

The Night Princess

Сладенькая булочка писал(а):

The Night Princess писал(а):

Спасибо тебе Булочкин, что не забываешь :Rose:

Меня пока хватает только на мой дневник :cry:

Уже победа для меня то, что я умудряюсь дневник питания вести и в клубе отчитываться

я ели к себе захожу... и иногда по гостям, главное чтоб ты худела и неважно сколько ты проводишь здесь времени, главное не жрать

Булочкин, я жру :lol:

, но как видишь, умеренно O:-)

The Night Princess

54 день 09.07.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак- 2 бутерброда (хлебцы с маслом и сыром)
Завтрак 2 - вишня
Обед - салат (помидоры, моцарелла, оливковое масло, морская соль, бальзамический уксус)
Полдник - 3 мини-пахлавы, чай черный
Ужин - мясные ежики, помидоры с оливковым маслом и бальзамическим уксусом, морская соль, 1/2 чашки кваса, 1 кусочек шоколадки, 3 мини-пахлавы, вода

The Night Princess

The Night Princess

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Кто сейчас на форуме