Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

The Night Princess

35 день 19.06.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - 2 куска хачапури, черный чай б/сахара
Завтрак 2 - ничего
Обед - курица в ореховом соусе, рисовый микс, огурец
Полдник - 2 пахлавы, натуральный йогурт-1 маленькая баночка, черный чай
Ужин - 2 куска хачапури, домашний компот

Не горжусь меню (я про хачапури), но как то ни на суп, ни на салат не тянуло

Алёна-Близнец-Змея

Приветик! Да с хачапури ты нагрешила. Я так долго вспоминала что это, забыла совсем. А мне совсем ничего в горло не лезит "ЖАРКО" сильно.

The Night Princess

36 день 20.06.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - 4 ломтика серого хлеба с сыровяленой итальянской ветчиной, вялеными помидорами, моцареллой и канталупом+микс из зелени, морковный фреш со сливками
Завтрак 2 - 3 макаруна, груша, черный чай
Обед - сэндвич из серого хлеба, вареной ветчиной, зеленью, огурцами, помидорами, томатный сок
Полдник - голубика
Ужин - салат цезарь, фреш микс яблоко+морковь

После 20.00 слопала 4 мини-пахлавы и напилась воды

The Night Princess

Алёна-Близнец-Змея писал(а):

Приветик! Да с хачапури ты нагрешила. Я так долго вспоминала что это, забыла совсем. А мне совсем ничего в горло не лезит "ЖАРКО" сильно.

Хачапури был вкусным и настоящим. Я не очень себя виню :grin:

taha

The Night Princess писал(а):

Я не очень себя виню

Я бы тоже слопала когда ещё попадет настоящее,в жизни так мало удовольтвий,привет дорогая! :oops:

The Night Princess

taha писал(а):

The Night Princess писал(а):

Я не очень себя виню

Я бы тоже слопала когда ещё попадет настоящее,в жизни так мало удовольтвий,привет дорогая! :oops:

Ой, как я тебе рада! Добро пожаловать :friends:

Я теперь стараюсь все делать с удовольствием и не винить себя даже за косяки

Главное не превращать косяки в правило жизни. Съела пахлаву и хачапури с превеликим удовольствием и вот я прямо почувствовала, что они не отложились

The Night Princess

37 день 21.06.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - натуральный йогурт б/добавок-1 баночка, 2 мини-пахлавы
Завтрак 2 -
Обед 13.00- микс рисовый, курица в ореховом соусе
Полдник - ничего
Ужин (23.30)- окрошка с кефиром, 1/3 тандырной лепешки с кунжутом, 1 клубничный безалкогольный мохито, 200 г. голубики

Так как последний раз ела только в 13.00 из-за врача кушала последний раз очень поздно. Зато 2 дня подряд гуляла как следует))

The Night Princess

38 день 22.06.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - яичница из 2-х яиц, сыр 100 г., 3 редиски
Завтрак 2 - голубика-200 г., 250 мл. минеральной воды
Обед - творог с сахаром и клубникой
Полдник - ничего
Ужин - овощная окрошка на кефире

The Night Princess

dimity писал(а):

Истинные цели, видимо, уже забыты!?!

The Night Princess писал(а):

Сопутствующие проблемы: одышка, эстетические проблемы с кожей, раздражительность, перебои в работе сердца, отеки, ярко выраженная одышка при незначительной физической нагрузке, неуклюжесть и т.д.

Итак, моя цель- как минимум 62 кг., т.е. нужно сбросить 60 кг и уничтожить сопутствующие проблемы. Не считая конечно того, что я хочу красиво одеться и взлететь

Не совсем поняла вопроса... :?:

The Night Princess

39 день 23.06.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - клубника с сахаром и молоком
Завтрак 2 - тушеная с овощами треска, молодой картофель, огурец
Обед - тушеная с овощами треска, салат (руккола+помидоры, кристаллическая морская соль, оливковое масло)
Полдник - 2 бутера с сыром и маслом, черный чай с тростниковым сахаром
Ужин - клубника с сахаром и молоком, 2 куска зернового хлеба

Сладенькая булочка

The Night Princess
привет

The Night Princess писал(а):

пахлаву и хачапури

два моих любимых слова в одном предложении O:-)

как же это вкусно
как там твой вес? или ты в определенные дни взвешиваешься?

The Night Princess

Сладенькая булочка писал(а):

The Night Princess
привет

The Night Princess писал(а):

пахлаву и хачапури

два моих любимых слова в одном предложении O:-)

как же это вкусно
как там твой вес? или ты в определенные дни взвешиваешься?

У меня еще много таких любимых слов :lol:

Завтра контрольное взвешивание O:-)

Очень надеюсь на результат. а то прошлая неделя из-за КД не отвесилась... И все-таки я так люблю покушать, живу от завтрака до обеда и т.д. :oops:

taha

The Night Princess писал(а):

Супы не очень люблю, а тут просто обжорка суповая

Лерочка поделись своим рецептиком, обажаю супчики,вот у меня тоже есть рецептик с опятками,бульончик обезжиренный с курогрудкой,туда-же опятки я брала из баночки,потом сырок плавленый большими кубиками,ну и сверху зелень,можно конечно и сметанки сверху а можно и без :oops:

The Night Princess

taha писал(а):

The Night Princess писал(а):

Супы не очень люблю, а тут просто обжорка суповая

Лерочка поделись своим рецептиком, обажаю супчики,вот у меня тоже есть рецептик с опятками,бульончик обезжиренный с курогрудкой,туда-же опятки я брала из баночки,потом сырок плавленый большими кубиками,ну и сверху зелень,можно конечно и сметанки сверху а можно и без :oops:

У меня есть супчики в моем кулинарном разделе :grin:

А так ничего особенного. Варю все на постном мясе (фрикадельки из него делаю). Хоть борщ, хоть картофельный супчик :wow!:

The Night Princess

40 день 24.06.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - 2 бутера с зерновым хлебом, сл. маслом, сыром, черный чай с тростниковым сахаром
Завтрак 2 - голубика
Обед - салат (помидоры, руккола, кристаллическая морская соль, оливковое масло, бальзамический уксус), 1 кусок зернового хлеба
Полдник - голубика
Ужин - 1 бутер с сыром, тушеная с овощами треска, огурец - 2 шт., редис-3 шт.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Кто сейчас на форуме