как зашить рот?

Тыковка

Леник писал(а):
Мне чего-то голодно сегодня...есть хочуууууу!!!!!

Добрый вечер!!!
вот вот и у меня сегодня такая же фигня...кушать ужасно хотца..я даже кусочек сыра слопала ...я думаю может это перед ПМС...у меня!!!

Леник писал(а):
ну начнем с того, что ты уже так же и больше того....ты 38 кг скинула

нуууу ты загнула..не 38 а 32,9

Леник писал(а):
оооо, вот тут либо пан, либо пропал...уж как говориться , надо расставить приоритеты. Я уже сейчас планирую все шашлыки-машлыки .
План такой - максимум овощей(печеных на гриле, свежих) минимум мяса (1 шампур, без единой капли кетчупа) и минимум алкоголя ( ничего, кроме сухого вина, объём - максимум 2 бокала) - на след.день ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ МЧ и желательно баня , часа на 4. мда....красиво пою....пока .

да да да..мы так все всегда планируем ....только как дело касаеться пира..то всё челюсти только успевают перемалывать еду
как говариться, аппетит приходит во время еды!!!так же с выпивкой...пару бакалов ну не риально выпить в большой компании...

почему вот есть для алкаголиков ..типо там чего то кадирования..почему не льзя закодироваться от зажоров

Леник

Тыковка

Тыковка писал(а):

кушать ужасно хотца..

всё уже...забыть, отказать, время спать :lol:

Тыковка писал(а):

нуууу ты загнула..не 38 а 32,9 :lol:

ну я от 130 кг округлила , чё ж не так то? всё так...ты же эти кг тоже потеряла :yes:

Тыковка писал(а):

...только как дело касаеться пира..

я пережила 30-летие своей подруги с листьями шпината, парой помидоров и бокалом воды, а перед носом стол от яств ломился...

, мне теперь ничего не страшно!!! главное - уверенность в себе и хорошее воображение...типа "Ах, я так наелась, так наелась, что аж дышать тяжело, и пить я больше не могу- уже перебор" :lol:

.

Тыковка писал(а):

почему не льзя закодироваться от зажоров

Ассоциация "ВИТА" Медицинские и психологические Центры похудения по Семёнову. ....только оно нам надо????? сами справимся!!!

Тыковка

Леник писал(а):
всё уже...забыть, отказать, время спать

ой это точно спать спать...но только он(желудок) ну не как не спит бурмулит там что то...
Леник писал(а):
пережила 30-летие своей подруги с листьями шпината, парой помидоров и бокалом воды, а перед носом стол от яств ломился... , мне теперь ничего не страшно!!! главное - уверенность в себе и хорошее воображение...типа "Ах, я так наелась, так наелась, что аж дышать тяжело, и пить я больше не могу- уже перебор

это конечно самовнушение хорошо...только вот у меня по другому..разум мой где то гуляет...а глаза видят...а руки хватают буду естественно стараться...отказываться нууу не наю я что получиться..стрёмно просто..переживаю за себя..ведь за 3 месяца можно вернуть всё потерянное да ещёи с +..тьфу тьфу тьфу..вот блин с голодухи у меня что ли..мозги на испуг повернулись

Леник

Тыковка писал(а):

за 3 месяца можно вернуть всё потерянное да ещёи с +.

вот!!! так стоят ли все наши усилия куска жареной свинины?
По мне - нет...свинину в топку!!!!!!!

Тыковка

Леник писал(а):

вот!!! так стоят ли все наши усилия куска жареной свинины?
По мне - нет...свинину в топку!!!!!!!

да конечно не стоят ну не обязательно же свнина..там можно и рыбку поджарить или курочку....ой колбаску.... итд

Надюшкин

Леник писал(а):

я пережила 30-летие своей подруги с листьями шпината, парой помидоров и бокалом воды, а перед носом стол от яств ломился...

Ой, Леник мне бы твою силу воли, я вроде вернулась в свою прежнюю форму и всё расслабилась, а ведь тоже хочется ещё немного схуднуть :lol:

, но перед вкусняшками устоять не могу...

Леник

Тыковка писал(а):

там можно и рыбку поджарить или курочку....ой колбаску.... :lol:

итд

Надюшкин писал(а):

а ведь тоже хочется ещё немного схуднуть :lol:

, но перед вкусняшками устоять не могу...

Девчонки! Что за настрой?

Мы на худеющем форуме , а не на кулинарном!!! Хорош жрать и думать о еде.
Нам пока нельзя!!!! Вес должен устояться! Сколько времени мы его скидывали?
Надя - 7 мес.22 дня , Вероника - 4 мес.20 дней. Так !!! Теперь умножаем время вашего худения на 2 ...получаем.... Надюша - 1 год и 3,5 месяца , Вероника - 9 мес.10 дней. Это то время , на которое вы особенно жёстко должны забыть о вредной пище, за это время новый вес только "приживается" в вашем организме, и только потом мааааленькими порциями можно вводить плюшки-ватрушки-колбаски-сосиски.
Ты , Вероника, если начнешь есть летом - осенью вернешься на форум все 140кг, потому что у тебя время худения маленькое и сброшенный вес большой , так что это известный факт. Ну а Надюшик прикатится к нам 80-киллограмовым колобком.
Девчонки!!!!!!!!! У нас всегда есть выбор!!!!!!!
Люблю вас и переживаю !!!!!!!! :cry:

Леник

Девоньки! Просьба ко всем, кто посещает мой дневник!!!
Если я начну киснуть , скулить и хандрить по поводу "хочу того, хочу сего" ткните моё вышеизложенное сообщение мне в пятак??? А? Пожалуйста!!!!!!!!! :Bravo:

Итак. Разгруз прошел...слава богу! Что-то тяжко мне было вчера

.

Отвес -800 гр. Вес 63,2 кг(с учетом вчерашнего привеса).

Сегодня вечером пойдём с семьёй и друзьями в аквапарк, а это провокатор ещё тот...похлеще алкоголя аппетит разжигает.В общем ... бум держаться!!! Вернемся поздно - так что вечером остаётся только кефир ! Ну и ладно, понедельник , как известно , день тяжёлый!

koto_tanja

Леник
Привет Леник! Удачного денечка, хорошо тебе отдохнуть! А вот я без вас на шкодничала! За эти два дня, пока интернет не работал, много всего вредного наела, прям сама себя не узнаю

, сегодня у меня разгруз на кефире, дома буду под вечер, так что думаю меньше соблазнов будет )))

Tapioka

Доброе утро, я знакомиться :Rose:

Какая колоссальная разница на фотографиях!!! Фантастические изменения, самая лучшая мотивация для новичков, спасибо!!!

Северянка

леночка ты молодец, продержалась разгруз :!:

зайдешь за мной в среду, а? :friends:

Кэт

Ленусь доброе утро!

Леник писал(а):

Отвес -800 гр. Вес 63,2 кг

ПОЗДРАВЛЯЮ! Умничка! :!:

Леник писал(а):

Сегодня вечером пойдём с семьёй и друзьями в аквапарк, а это провокатор ещё тот...похлеще алкоголя аппетит разжигает.В общем ... бум держаться!!! Вернемся поздно - так что вечером остаётся только кефир ! Ну и ладно, понедельник , как известно , день тяжёлый!

Ой, замечательно, Лен! Столько потеряешь тааам, полезно! :vanna:

Держись дорогая!
Приятного дня!
Чмок! :buket:

Леник

tanja_koto писал(а):

сегодня у меня разгруз на кефире, дома буду под вечер, так что думаю меньше соблазнов будет )))

Держись, Танюша!Ты права- дальше от кормушки, меньше соблазнов! Удачи на разгрузе!!!!!!!!!
Tapioka
Рада знакомству! Приходи в гости, вместе всегда легче худеть!!!

Северянка писал(а):

леночка ты молодец, продержалась разгруз :!:

зайдешь за мной в среду, а? :friends:

Ой, Эля! Еле-еле удержалась. В среду обязательно зайду за тобой....пойдём дорогой стройности :lol:

Кэт писал(а):

Ой, замечательно, Лен! Столько потеряешь тааам, полезно!

Катюня! Приветик! Я тоже надеюсь жиры встряхнуть там, правда будем с детьми, так что полного драйва не получится.Хорошо , что муж тоже идёт , будет за дочкой смотреть , так что предполагается свободное время #77

Тыковка

Леник
#77
Приветик Леник!! спасибо за пендаль...мы будем летом вумничками и будем шалить только чуть чуть... можно? а после шалунов сразу на РД естественно я понимаю что нберу много сразу кг...не ХОЧУУУУУ

Леник

Девочки!
Изобрела новый вкуснючий рецепт!!!

Запеканка сырно-творожная с овощами.
БЖУК 15.7/10.5/2.5/ 167.5 ккал

#77

#77

творог 500 гр
яйцо 2 шт
сыр 100 гр
перец болгарский 60 гр
лук зелёный 20 гр
кинза,укроп
чеснок 3 зубчика

Смешать все ингридиенты, перец, зелень мелко нарезать посолить , поперчить по вкусу. Выпекать в духовке 220 С , до золотистого цвета. Я выпекала в силиконовой форме , для кексиков, получились очень удобные порционные кусочки запеканки по 80 гр.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

как зашить рот?

Кто сейчас на форуме