ха, ты прям нарасхват))
покупки хороши, особенно на такой стройняшке. Вообще в упор не вижу лишних этих 3 кг
а ты чем занимаешься?? 8 рабочих дней подряд что ли?

eat.pray.love
Ага.. потому что живу в другой стране, родственники на родине, вот и матаемся туда-сюда. а отпуски я люблююю только планирую..планирую... следующий после сентября, будет ноябрь.

они все на боках и животе я никогда не одену ничего, что выставит напоказ мои недостаки

я работаю на складе интернет магазина 4 работаю, 4 отдыхаю

отчет за сегодня -
завтрак 4 плюшки рисовые с сыром и кофе с молоком
перекусила молочным милкшейком
обед - мидии в чесночном соусе
ужин фрукты - голубика, папайа, ананас, манго. Все было очень спелое, сладкое присладкое
#77

всем привет!
началась работа.. я легла поздно, встала рано, слегка косячнула вчера, сегодня привес
точный вес узнаю только после 4 дней работы.
последний день разгруз.
всем хорошего дня!!!

вот молодец же))) научи

4 через 4 хороший график!!!
ужин крут, а рацион дюймовочки)))

Всем привет!
я тут закопалась на работе.. конфликтую.. нервы портят опять
с питанием всё ок, правда после работы ем пару рисовых плюшек с сыром или еще чем то..
с весом всё как всегда, привес.
завтра последний рабочий день, буду делать разгруз.
послезавтра узнаю точный вес.

Мурзяка
о, и тут наряды и каблукииииииииии
нервы то побереги

Karienka
Привет! ага наряжаюсь! впереди 3 поездки 1 короткая домой, и 2 по семь дней на отдых только трата денег
На работе у меня конфликты с представителями польскоговорящей диаспоры
сегодня уменя отвес вес 59.7!
НАКОНЕЦ ОПЯТЬ УВИДЕЛА СВОЮ 5!!!!

Мурзяка
о, молодчина

Мурзя, надо ездить раз влзможность есть:) с 5чкой тебя!!! Молодца!!!

Троcтиночка
Karienka
Привет! спасибо!
Отчет за вчера -
завтрак - рисовые плюшки 2 с сыром и 1 с куринным рулетом и сыром+кофе
обед-ужин - мясные шарики (говядина) с соусом из сметаны с кетчупом и вареная и слегка обжаренная цветная капуста.
поздно ночью ела голубику грамм 100
Муж купил вчера арбуз, но я не ела пока.. буду сегодня
вот фотка мясных шариков с капустой -
#77

вес мой сегодня 59.2!!! минус 500г!!

ооо такой отвес в таком весе!!!!бомба просто! поздравляю)) ты там в отпуске не забудь камушки в кармашки класть)) унесет тростиночку)))

eat.pray.love
спасибо! я уже нравлюсь почти себе еще бы целлюлиты убрать куда-нибудь делаю банками массаж раз в 2 дня с антицеллюлитным маслом, не вижу пока что помогает

Вот думаю заняться опять оздоровлением волос. купила репейное масло, думаю нанести на волосы, надеть шапку, и на ночь оставить.
У меня куча профессиональной косметики для волос Лореаль и Бэд Хед, но после покраски волосы стали такие сухие, и кончики секутся, что маски и шампуни с сыворотками мне как то мало помогают Да и собираюсь сделать еще одну покраску в сентябре...