Сегодня кушала, более-менее, тк сама загнала себя в тупик и из него надо выбираться. Не идеально конечно получилось, тк продукты не закупила нужные.

З Сарделька + кофе без сахара
О Каша пшеничная маленькая порция, как я давно ее не ела, как деликатес показалась
У 2 яйца пожарила, тк подходящего больше ничего не нашлось
Ну кефира наверное за день пол литра, тк вечером хотелось кушать.

Закуплю продукты и буду как человек питаться, а то меня низкоуглеводные диеты достали, кнопки с уха сняла, к диетологу больше не пойду. Надеюсь у меня все и так получится


А еще я заказала сапожки на Таобао, не знаю что оно там приедет. но картинка понравилась. Просто нужны сапоги для слякоти, а то купила замшевые на зиму себе

А что, почему?

Конечно получится, даже не сомневайся! Только нужно будет проявить недюжую силу воли и выдержку.
Я конечно не знаю наверняка, так как не пробовала сама всякие сережки/иголки/пластыри и т.д., но мне кажется, что наличие какого-нибудь "слим-девайса" возмжно на уровне подсознания удерживает от обжорства... Хз
А че диетолога решила забросить?



Ахаха, да, тяга к замше чревата..покупкой другой пары обуви.
Замша хороша на красивые дорожки с пушистым хрустящим снегом или на просто сухой асфальт, а в слякоть -бедаааа

Ленчик приветик!
А серёжка зачем сняла, она ж вроде тебе помогала аппетит умерить?

#77Приветик
Если ты уверенна в своих силах и не видишь пользы от диетолога,то я согласна.Лучше на эти деньги,что ты ему платила купишь себе фруктов.
Потом похвастаешься нам

По идее у меня уже аппетит не такой сильный как раньше и если кушать умеренно, то желудок должен быть в тонусе, там у меня оставался последний сеанс всего.



Она меня посадила почти на одни белки, нельзя ни овощей ни каш, и я дошла до того, что я есть куру не хочу, а остальное нельзя и сижу весь день голодная, а вес стоит. Ну куда это годится? Я могу сорваться и начну цапать, то что нельзя(честно говоря уже начинаю), поэтому решила, что лучше уж буду есть разумно, но меня на дольше хватит. Когда была эйфория от сброса веса, то я могла терпеть однообразную еду, а сейчас не вижу смысла просто.



Может поступаю и неправильно, но это мое решение. Тот кг что нагулялся за КД потихоньку уходит, завтра скажу точно какой вес.

По питанию сегодня:
з Кофе + колбаса
о Овсянка на кефире
у тушеное мясо
Вечером кефир.

Ощущение, что объелась, хотя ела в приделах нормы, не знаю как себя организм поведет, боюсь

ну лиепайка тоже считается низкоуглеводной диетой, и каши можно только если в ущерб мясу/рыбе

ну я каши то и особо и не стремлюсь есть, а овощей достаточно и можно есть любые

И долго тебя так держать собирались?

Planet
2 месяца, я честно посидела полтора и потеряла 10 кг. Так что думаю что не все так плохо

Девы, всем добрый день. У меня сегодня отвесик, я скинула все что нагулялось за КД (700 грамм) и еще бонусом 100 грамм, так что можно двигать линейку. Оказывается, можно кушать много и терять вес -это хорошо. Сегодня планов по еде нет, схожу в маркет, может что-то придумается само.

Приветик!С отвесом!!!!!

Меня отпустил муженек на новогодние каникулы к подруге, у нее тоже муж уезжает, так что не представляю что это будет .


Сегодня ходила за билетами на поезд, а их нет . Придется ехать на автобусе, главное чтоб не было гололеда, а то страшно

С отвесиком! А далеко ехать?

В Днепропетровск, это где-то 8 часов дороги