#77

Ну что ты, все будет гуд, вспомни что ты мне писала.
Сможешь, обязательно сможешь!
Хороший планчик, ВПЕРЕД!!!
Во всемирной сети
Электровеник, особо не разгоняйся, помни - тише едишь дальше будешь. Всем мы разные.

Ребека
Зашла поздороваться, давно у тебя не была. Вижу многое ты прежила и спады и опять подъемы.
Вот подъемы это главное.
Пока ты на гребене постарайся удержаться на нем как можно дольше, закрепи положительные эмоции и тогда они тебе помогут когда будет спад, но он будет не такой продолжительный и глубокий.
А что бы тебе было легче кидаю ссылочку, я по ней уже пробую заниматься.
http://beautydar.ru/index.php?topic=1534.0

Ура! Сколько у меня гостей! Всем добрый вечер! Ой , правда у меня он совсем не добрый. Я только что пришла от зубного. Мне вырвали зуб. Правильнее сказать выковыряли. Это было что-то. Во первых я ужасно боюсь. Во вторых- выковыривал 55минут! Раздолбил мне всю челюсть, думала сломает или вывернет мне её .Караул.Сейчас не могу разговаривать, не то что есть. Похудела за этот сеанс на 1кг! Вот .оказывается как худеть надо-вырывать зубы! Девчата допишу позже-пришли мои спортсмены!

Прими мои соболезнования по поводу зуба.

приветик!Я тебя понимаю.у меня всю жизнь проблемф с зубами.то брекеты всталяли чтобы выранялись а перед тем как их поставить надо было 4 здоровых зуба выдернуть))

#77

Как делишки? Как проходит процесс постройнения!

Ребека, ну ты совсем что-то захандрила. Что с тобой делать?

Ребека приветик!

Сочувствую, дорогая, на счет зубика. Это и так неприятно, а тут еще так долго и с такими проблемами. Ты, молодец, что все выдержала Все уже позади - теперь залечивай ранки.

согласна с Vikuwa89 на все сто!!! 3 кг за 6 дней - это много, но в свете зубных событий не удивлюсь, если так и получиться
Ребека, ты не спеши и не переживай - все обязательно получиться! трудно в выходные - веди себя в будни прилично и вес потихоньку будет двигаться


Девочки, за рецептик запеканки спасибо - тож себе утащила

обещания замечетельные - мы тебя поддерживаем
помни, ты сама обещала - так что теперь выполняй
Хорошего настроения и приятных результатиков!!!

Ребека и опять я на контрольную проверку зашла...а от тебя не слуху не духу...как там зубки твои? Как вообе делюки? Тут Ламея собралась все бросить Я вот чень переживаю и злюсь одновременно!!!

Ребека милая, надеюсь зуб не бо-бо:)

я тож у неё высказалась...

#77

Ребека, что случилось, так плохо с зубами? Что то тебя долго нет. Возвращайся.

P.S. если это стыд, гони его, мы здесь чтоб поддержать.

Pie
Иришечка
Мурашка
Romashka
Vikuwa89
complimenty
Девочки. всем привет! Извиняюсь . что отсутствовала-ужасно болел зуб. Вернее то, что от него осталось. А сегодня опять была на курсах до 17ч. И вот , наконец, села за компьютер. Спасибо за соболезнования, сегодня чуть-чуть лучше. Зато с питанием нет никаких проблем-ЕСТЬ НЕ МОГУ! Вчера только пила чай и воду, только в обед попила бульона. Сегодня :

завтрак: чай с кус. твёрдого сыра
перекус: 1стакан томат. сока
обед: кусочек колбаски и 1стакан томат. сока
полдник: кус. сыра и зел.чай
ужин: 1стакан томат.сока+ одна сосиска(не выдержала душа поэта)

Вот такие дела! Завтра взвешусь и отчитаюсь! Но думаю вряд ли много ушло!

Так , теперь об обещаниях!
Девочки, вы правы , я слово дала, я и должна исполнять! Поэтому сейчас, пока мои мальчики уехали на бокс, я пойду заниматься на степпере! И пресс качать! Всё как обещала! Уж очень хочется мне 105 кг увидеть!
Так что я ушла до ночи. Всем физкульт привет!
Всех вас люблю и целую!

Ребека приветик!!!

Рада тебя видеть, пропажа! Ура, зубик (или то, что от него осталось ) заживает по чуть-чуть!

жестко, но эффективно

вот это наш человек! Умничка! Так держать!

ВСЕМ, ВСЕМ ,ДОБРОЕ УТРО!
Итак, я только что с весов. Как я и предполагала вес не сильно то и ушёл. 107,5кг. Надо ,видно,ещё идти зубы рвать. Правда мне это предстоит в четверг. Буду в клинике зуб мудрости вырывать. Хотят мудрости меня совсем лишииииииииить!
Так , хватит о грустном.

Привет! Стараюсь! Вчера с горем пополам простояла 30минут на степпере. Да , тяжеловато с таким весом. Но что поделать-сумела нажрать, сумей теперь и скинуть!

Убегаю на курсы -грызть гранит немецкого языка! Буду после обеда! Всем хорошего дня!

#77

Если так тяжело, то может быть, что нибудь полегче, например, побольше ходи гуляй.

Хорошее это дело, обучение!

И тебе хорошего дня!