А еще вот залезла к тебе в тему, где ты рецепты выкладывала...
Почему не питаешься такой кухней??? А? Ты же умеешь!
Там столько всего интересного у тебя и полезного!
Нет, Мерси, Риттер-спорт и глазированные сырки

Спасибо за комплименты Для того, чтобы все это готовить нужно время на магазины и приготовление. А я все бегом. Понимаю, что правильно, но когда?!

Восстанавливаюсь совсем потихоньку, но как-то очень медленно Фрукты какие-то пластмассовые, нет желания их кушать, разве только цитрусовые
Сырки вместо творога, не могу творог вкусный найти

Но ты же сама прекрасно знаешь, что это все оправдания Есть очень много быстрых рецептов правильной еды! Ту же рыбу запечь в духовке много времени не нужно. На подготовку 2-3 минуты.


Ну.. в чистом виде я тоже творог не люблю. Я беру обезжиренный, добавляю туда йогурт натуральный вместо сметаны, ложку меду, совсем немного кураги/чернослива/изюма и миндаля.
Получается и вкусно и полезно. Можно ягоды добавлять, отруби.
Да вариантов масса. А если взять мягкий творог, то и йогурт добавлять не нужно.
Если поэкспериментировать, то можно найти приемлемый лично для тебя вариант!


Да, есть такое. У меня с помидорами так. В итоге нашла компромисс, очень нравятся кумато (зеленые помидоры), для зимы - на мой вкус самое то!
Плюс зимой есть традиционные зимние овощи - морковь, свекла, капуста.

Валери, солнце, привет! Я смотрю тебя на апельсины (в виде сока) пробило..аж самой захотелось. У меня тут была острая нехватка, прям лимоны жрала по два в день, потом отпустило
Ну, как ты? Я тут все же вышла на работу, видно - у организма стресс по всем фронтам.

А я привыкла зимой к помидоркам-черри, но правда не любые, покупаю в нескольких местах и всегда удачно. Вкус вполне себе помидорный )))))))
Еще зимой я ем много салатных листьев, при чем салат самый-самый разный.

Насчет рыбы ты совершенно права, просто надо еще рыбу хорошую купить. Поверь мне, это не отговорки. В Москве с хорошими продуктами просто швах
Я люблю рыбу!!! 100 тысяч раз, но в магазах фу-у, на рынках фу-у. Ест рынки с неплохой рыбой, но они от меня далеко, на другом конце+цены ого-го!
В том то и дело, что творог я очень люблю, поэтому и чувствую когда бяка. В магазине я не знаю ни одной нормальной марки. Если посмотреть мое старой похудательное меню, то я ела творог иногда по 2 раза в день, но там, где я его брала, теперь бяка. Вкусный хороший творог я вообще не хочу ничем сдабривать, буду лупить за обе щеки. Да где взять то? Извини конечно, но обезжиренный-это не есть творог. А, если я невкусный творог закидаю сухофруктами и еще чем то, останется от творога только цвет ))) Я с помидорками тоже выход сейчас нашла, покупаю бакинские, они жууутко дорогие, зато не пластмассовые, у них и запах есть, и вкус. Я понимаю, что мое здоровье только мое. Надо поднять попу и метаться за нормальными продуктами, но жизнь тоже диктует свои законы. Если рабу и мясо, например, я могу купить впрок, то с творогом так не пройдет. Я сжираю килограмм за пару дней. Ищу срочно хороший творог, пока безуспешно...
В любом случае, спасибо тебе за советы и поддержку. Продолжай меня пинать

Привет тебе, звезда моя! Я 2 месяца жрала килограммами мандарины, сейчас чуть-чуть отпустило Что с работой? Как тебе там, нравится?

Вот я уже писала, покупаю бакинские, и готовые салатные смеси, типа "Белая дача", либо беру рукколу, либо шпинат)) Мням-мням. А еще торчу от вкусной тертой сочной морковки, молодых стручков гороха с оливковым маслом. Отличное дополнение, например, к рыбке)) Только нужно морковь клевую найти, а стручковый горох беру в Азбуке.

The Night Princess
Лерочка привет!Тяжко Вам там в Москве в плане эко продуктов,особенно когда вникнеш,некоторые люди вооще невкурсе.У нас с этим легче творожок домашний практически везде можно купить,даже можно договориться и будут на работу приносить,согласно с тобой 0% творог это фу,я вот сег нашла в магазине горошек в стекле Белорусский вкус как раньше был,40ккал.А овощи сами выращиваем,тыковке одной мне на всю зимы,привыкла вкусной кажется,готовлю суп-пюре из неё с грудкой и без Приходи поболтать