Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 сен 2025, 08:04

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 173  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 21:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
2 день 06.03.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - черный чай, малиновое варенье
Завтрак 2 - натуральный кофе со сливками и 2 кусочками тростникового сахара, 2 бутера (зерновые хлебцы-4, сыр-2, сл. масло), яичница из 2-х яиц, 1 соленый огурец
Обед (поздний в 17.15) - маленький кусочек куриного филе, овощной салат с подсолнечным маслом (редис, огурцы, шпинат, морская соль), черный хлеб, домашний компот из крыжовника и красной смородины-1 чашка
Полдник -
Ужин (неправильный, но не такой уж калорийный, ну очень захотелось) - кукурузные чипсы начос б/добавок (в 100 г. - 61 ккал) - я съела-50-60 г. Чипсы на растительном масле без гадостей, я раньше при диете их крошила в овощные салаты. Ела чипсы с натуральным томатным итальянским соусом с кабачками. 1/2 шоколадки ритер спорт с шоколадным кремом и черный чай.

После 21.00 черный чай (доела шоколадку) :oops:

Можете меня поругать, но я стараюсь встать на правильный путь :friends:

Спорта конечно нет, зато я немного сегодня подвигалась и даже вышла на улицу на 10 минут. А также немного готовила и вообще не лежала, а ходила по квартире и делала несложные домашние дела, чтобы вернуть былой задор. На серьезные физические нагрузки я пока не способна, упадок сил. Поддержите, девочки! :roll:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 22:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Эдельвейс писал(а):
Лерка, и первое и второе-дело сложное и длительное, и требует постоянства...так что ты это...просто сделай это всё своей повседневностью :friends:
я тебя не учу, ты не подумай :friends:
просто ведь всё, что порой кажется сложным, проще пареной репы оказывается! :)


Да можешь и учить, главное, чтобы в мою бестолковую голову мысль влетела и потом не убежала :lol:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 22:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Кулёмчик писал(а):
Леруня, дарова!!! Рада, что тебе лучше!


Кулемичка, здравствуй :Rose: Пытаюсь прийти в себя, лучше конечно, просто я у меня упадок сил. Нахожусь в стадии реабилитации. Как у тебя дела?

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 10:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
3 день 07.03.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - пюре из моркови и яблока, со сметаной и сахаром, помело
Завтрак -
Обед - кусочек куриного филе, 1 свежий огурец, черный хлеб
Полдник -
Ужин - предотмечание 8 марта закончилось неправильным поздним ужином (не буду перечислять продукты и конечно был алкоголь). Из-за острой пищи мне стало плохо((

Но погордитесь мной, я выпила алкоголь и НЕ ЗАКУРИЛА!!!

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 10:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
4 день 08.03.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - манная каша, 1/2 чашка домашнего вишневого компота, сыр, 2 мал. кусочка шоколадки ритер-спорт с шоколадным кремом
Завтрак 2-
Обед -
Полдник -
Ужин -

Ну а дальше пошел праздник :crazy: :crazy: :crazy: и никакой диеты, алкоголь и вкусняшки

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Последний раз редактировалось The Night Princess 09 мар 2013, 20:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 10:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Девочки, с праздником!

#77

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Викторина
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 19:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2010, 14:40
Сообщений: 3500
Откуда: Европа
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 120 раз.
Поблагодарили: 435 раз.

Дневник: Alles von vorne, или всё с чистого листа
The Night Princess писал(а):
Не курю с 04.02.2013

:!: :!: :!: а я и незнала :oops:

The Night Princess
#77

С весенним праздником, всего хорошего!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Milica
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 19:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 08:03
Сообщений: 5544
Откуда: г.Томск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Кубок ветерана ГП (1)
Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: учусь любить себя!!!

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
The Night Princess
#77

_________________
#77;#77;#77
моё фото на 29, 40, 58, 81,88,98, 193, 212,259,278, 332 стр;;
Хочу толстый кошелек и тонкую талию. Господи, не перепутай!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 20:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
5 день 09.03.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - 2 бутера (4 хлебца, сл. масло, сыр), черный чай с лимоном и 2-мя кусками тростникового сахара.
Завтрак 2 -
Обед -
Полдник -
Ужин -

Опять праздничный стол :oops:
Но я НЕ КУРЮ!!! :Yahoo!:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 19:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
6 день 10.03.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак -
Завтрак 2 -
Обед -
Полдник -
Ужин -

Опять праздничный стол
Но я НЕ КУРЮ!!!

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 19:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
7 день 11.03.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - банан, черный чай, кусочек сыра, 2 шоколадки Мерси
Завтрак 2 - несколько грецких орехов
Обед - шашлык, самса из пресного теста с помидорами и зеленью
Полдник -
Ужин - тушеное мясо (говядина), самса из пресного теста с помидорами и зеленью - 2 шт., 6 маленьких шоколадных конфет :pardon:

Чуть-чуть погуляла :oops:

Но я НЕ КУРЮ!!!

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 19:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
8 день 12.03.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - черный чай, 2 творожных печенья, 1 глазированный сырок
Завтрак 2 - мандарин, 2 грецких ореха
Обед - говядина, 2 огурца, апельсиновый сок
Полдник - 4 творожных печенья, мандарин, черный чай
Ужин (в 21.00) - яичница из 2-х яиц, черный хлеб с маслом, вишневый домашний компот, 2 свежих огурца

Чуть-чуть погуляла

Но я НЕ КУРЮ!!!

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 20:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
9 день 13.03.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак - гречка с молоком
Завтрак 2 - 6 творожных печенек, черный чай
Обед - тушеное куриное филе, гречка со сл. маслом, 2 свежих огурца, 1 стакан апельсинового сока
Полдник - 1 блинчик с мясом, черный чай
Ужин (после 21.00) - гречка с молоком, вишневый компот

Чуть-чуть погуляла

Но я НЕ КУРЮ!!!

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алка Фиалка
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 22:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
The Night Princess, привет!
Зашла к тебе в гости познакомиться :)

Молодец, что ты решилась бросить курить!
Это тебе в качестве "мотивашки". Одна девочка знакомая бросила курить еще в 2009 г, сделала такую запись на бумажке, а в начале этого года нашла ее...
#77

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алка Фиалка
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 22:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Читаю твое меню.. :
- зачем глазированные сырки ешь? Каждый глазированный сырок на треть состоит из сливочного масла!
- овощей и фруктов маловато
- завтрак тоже оставляет желать лучшего..
Естественно, тебя будет безумно тянуть на сладкое.

Как твое здоровье? Восстанавливаешься?

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 148 из 173
  [ Сообщений: 2581 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 173  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020