В этом году у нас в городе большой урожай диких яблочек, и на них слетается такое количество птиц, многих я вижу впервые... в общем любуйтесь сами...
#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

мой отчет за 23.1.15
утром встала, сделала зарядку, покрутила обруч...
#77

потом приняла контрастный душ, пошла завтракать..
на завтрак ела тыквенную кашу, киви и клубнику., пила кофе с молоком..
#77

на работу шла пешком ровно 40 минут, засекала
#77

#77
#77
мороз был всего около 30 градусов...


на работе вчера ничего интересного, работа с бумагами у компьютера.
#77

на перекус был батончик мюсли и чай с ягодой..
#77

обед на двоих, я съела всего две печеньки, а остальное пополам..
#77

после работы ходила на маску и массаж..., в салоне провела больше 2 часов..
#77

после процедур забежала в кофе магазин и попила своего любимого кофе... с корицей..
#77
#77

домой снова шла пешком не торопясь, на улице была красота, всего минус 20...

дома поужинала грибным супом и салатиком... на ночь выпила кефирчик..
#77
вот такой день ...

24.01.15
весь день на семинаре, с утра немного пешком и вечером домой тоже пешком..

здесь всё проходило..
#77

это с 10 до 18..
#77

дорога домой
#77
#77
#77
#77

клесты, свиристели,дрозд-рябинник, синичка-гаечка)))))))
хорошие птички))))

а про воробьев забыла , а они так громко чирикают....

их и так все знают

пооооняяятноооо

УСПЕШНАЯ ДИВА
Анечка как ты только умудряешся птичек поснимать!!!!!Красотища,спасибо тебе за кусочек природы,а я даже снигерей нынче невидела,снега у нас совсем мало красоты незамечала нынче совсем на крещение 2гр тепла,вот только вроде к -20 подбираемся,ну нужны нужны морозики зимой

красивые птички!!!!!и ты с обручем хорошо смотришься ну снега у вас у нас-температура-2 так холодно!!!!!бррр.....а у вас=всего минус 30=всё познаётся в сравнении-я сразу полюбила нашу Прибалтийскую зиму

taha
djulja207
привет девчонки!!
я даже не представляю зиму без снега...

вчера ходила много пешком...
утром
#77

вечером
#77

вечером после работы, даже умудрилась доползти до бассейна..

сегодня снова ходила в салон на процедуры для лица, остался один сеанс...

#77

красивая у вас зима!!!!!!

мне тоже нравится!!!
завтра еду на Халдоми проводить соревнования по горным лыжам, заодно сама на беговых покатаюсь...