картинка супер просто!!! жизненно)))

Девочки, КД вот-вот на пороге, чувствую себя очень разбитой, сонной, голодной... Это нормально вообще, у кого-нибудь такое было? Вместо 1 стакана кефира на ужин съела грушу (150 гр.) и кусочек сыра плавленного, жор напал дикий, но как-то справилась, сладкое не стала есть. Позанималась упражнениями по видео минут 20-25, ужасно себя чувствую, желудок разболелся, голова закружилась... Что со мной творится вообще? Хотела завтра на тренировку пойти, но боюсь, что упаду там в обморок точно... Капец...

эгегей! ты чего?? ты себя там втихаря от нас случайно голодом себя не моришь??? потому что мне непонятно почему такие симптомы перед КД! это какой то гипертрофированный ПМС! У меня вообще задержка, но неопасная...поэтому надутая как апельсин... я знаю есть какие то препараты которые ПМС облегчают... но прощу еже просто потерпеть!

У меня такое ЕСТЬ!!!!!!!!!!!!! Все симптомы на лицо,тоже желудок ужасно сильно болел сегодня!! мало приятного
Мот у тебя давление низкое???? или гемоглобин?
ДЕРЖИСЬ ДАВАЙ,СЕСТРЁНКА!!! У нас и КД должны быть одновременно,у меня наверное завтра

ОФИгенный рациончик!! У тя что полуразгруз был????
Я обожаю покупать "Полезные продукты"))))
МОЛОДЧИНКА!!!
Куда вы там собрались ????? что за разгруз завтра????

zosichka
Вредина:)
Привет, спасибо вам за поддержку!

Да вроде нет, хотя надо, наверное, побольше есть, калорий на 1300 точно в такие дни, а я все о похудении думаю, балда. Худеть потом буду, после КД.

У меня обычно всегда живот тянет, голова побаливает, это нормально. Но так сильно - в первый раз. Хз, может от погоды еще...

Держись! Будем вместе держаться

Вполне вероятно, но померять не могу


У меня походу тоже

Я сейчас у девчонок отпишусь, что не смогу завтра разгружаться Но они планируют на кефире.

а у меня главные симптомы:
ненависть к себе, отечность, боли, перепады настроения, очень болит грудь((( но сейчас как тов сего нету. только ненависть,надутость и перепады) уже быстрее бы начались, мне всегда легче становится, потому что такое чувство будто ты очищаешься от всей гадости

Ой согласна с тобой! ПМС - ужасное время для женщины

Надюш? А чего передумала???? Я вот точно НЕ БУДУ!Боюсь за свой желудок!!!

Да вот из-за плохого самочувствия и передумала Надо было сегодня не на 1000, а на 1300 ккал есть, были бы силы лишние. А еще и завтра мало калорий мой организм точно не вынесет. Короче до понедельника питаюсь нормально (1200-1400 ккал) и про фитнес пока, к сожалению, придется забыть.

А со следующей недельки я снова в строю


И правильно! Ты пока и так хорошо питаешься, а в понедельник устроим коллективный разгруз

я тока ЗА!!!!!!!!!

я там пересчитала у себя,бут интересно погляди!)
#77

и у меня такое бывает!Правда не всегда..Так что ты не одинока

Спасибо вам, мои дорогие!

#77