спасибо!мне очень и очень приятно)))

я теперь решила кушать предельно в одно и то же время.обеда ждала как праздника,да и вообще.теперь спать ложусь,думаю,вот утром покушаю,хотя голода как такового нет,просто привычка чтоли все время жевать.
щас с таким удовольствием пообедала.
вечернего творожка прям тоже жду-не дождусь.еда сразу такой вкусной начала казаться,насыщенней чтоли

Вот правильно....Я тоже уже давно не перекусываю между основными приемами пищи.....И реально еда стала казаться вкусной). После 19 часов тоже не кушаю ничего. Но организм ко всему привыкает...Если раньше вечерами на меня жор страшный нападал, то сейчас я совершенно спокойно сижу, смотрю фильмы и на еду меня не тянет). Думаю ты тоже скоро привыкнешь к такому распорядку питания)

Скоро, скоро покажется хзаветная пятерочка!

Приветик!))) Урааа... С отвесищем тебя))) Так держать... Менюшки отличные... ну и фруктики вместо конфет - самое то, да))) Здорово как)))

да,я еще только в процессе привыкания,но вроде получается,оказывается-это не смертельно,не наесться на ночь

пятерочка уже показалась я линеечку не двигала еще - 59,5.хочу теперь восьмерочку второй циферкой

спасибо большое)я стараюсь.результаты вдохновляют прям на дальнейшие подвиги))

Умничка))) Плато ты пережила...Теперь вес должен пойти вниз))) Буду за тебя кулачки держать))

Похоже, вселенная повернулась к нам лицом, куда не зайду, везде ОтвЕсиЩе!!! Форум за ночь стал легче килограмм на пять Поздравляю!!!!!

спасибо,девочки.но я прям даже радоваться теперь боюсь.а вдруг все опять вернется

здорово сказала! точно отвесы у всех... кроме меня
я еще пришла к выводу, что луна на нас всех действует, у большинства КД и отвесы, наверное это ОТЛИВ , по луне конЭчно)))

я дошла до 59.1 сегодня ровно 60 кг

я помню твои результаты,да
но это кд,я уж тебя ругать не буду

девочки,доброе утро!
у меня сегодня опять отвес - 400 грамм!
итого вес - 59,1
прям не поверила своим глазам,вставала несколько раз - все верно.
в общем радости полные штаны.чувствую себя прям ланью))))гыгыгы
менюшка на сегодня:
завтрак - овсянка на воде,кусочек сыра,чай с молоком,трубочка(без сгущенки)
обед - запеканка с рисом и курогрудью (как и вчера)
ужин - творог 200 грамм,чай с молоком
перекус - банан,100 грамм винограда,кислое яблоко.
вечером тренировочка.

вчера муж попросил жареной картошки приготовить.я тыщу лет такого не готовила. жарила,истекала слюной,но даже не пробовала.на соль и на готовность проверял сам муж))) еще вчера трубочки вафельные готовила,тоже не пробовала.я монстр))))

точно монстр!
Добое утро , красавица!
#77

я тоже вчера за булки взялась, дети просят, решила, раз старший поличил четыре пятерки, то надо отблагодарить... напекла к ночи, и не удержалась - слопала одну большую а у тебя прям все по железному!
ты трубочки в вафельнице делаешь?

кстати, с отвесищем тебя)))
#77