К лету с новой фигурой!!!

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Танюшка писал(а):

Привет, какая ты молодец-бегаешь. У меня это только в мечтах, хотя муж говорит, что это самое эффективное. Завтра заведу дневник, тоже надо худеть!

Привет!!!

Главно себя заставить,а потом втянешься....мне бег легко даётся,а вот обруч так и не могу заставить себя каждый день крутить :crazy:

Дневничок обязательно заводи, Поддержим!!!! :Bravo:

Эйва писал(а):

.привет я знакомится)) :wink:

для меня разгрузочные дни просто пытка :cry:

Привет!!!

...А у меня как то по настроению,бывает легко,а бывает нуууу оооооооочень трудно

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

За вчера только 100 гр ушло, малавато,но лучше чем ничего.... :pardon:

Tatochka

МАша, у тебя очень хорошие результаты, двигайся в том же духе.... 4 кг за 2 месяца это супер!

Алёнушка

shopaholic писал(а):

За вчера только 100 гр ушло, малавато,но лучше чем ничего....

Главное, что не впривесе :grin:

shopaholic писал(а):

я до замужества пару лет в казино работала,ходила на самооборону,училась стрелять и карате занималась

Супер, если что и в глаз можешь дать

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Алёнушка писал(а):

Главное, что не впривесе :grin:

Это точно

[quote="Алёнушка"]

Чего то я расклеилась сегодня,сопли по колено,глаза слезятся,ничего не охота...а ещё и на работу надо....с утра кашу с мандарином съела в обед две тарелки супа с фрикадельками навернула....на ужин думаю салатик съесть...не бегом,не зарядкой не занималась,весь день провалялась....может после работы осилю себя хоть пол часа позаниматься....

аленочка

shopaholic писал(а):

За вчера только 100 гр ушло

непереживайэто тоже результат хоть и маленький

shopaholic писал(а):

Чего то я расклеилась сегодня,сопли по колено,глаза слезятся,ничего не охота...

ты давай лечись а то совсем разболеешься

Алёнушка

shopaholic писал(а):

после работы осилю себя хоть пол часа позаниматься....

ага, а потом на неделю сляжешь и из-за болезни наешь чего-нибудь нехорошего. Вылечись, а потом и спортом заниматься будешь

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Прорвёмся.... :romashka:

На ужин съела салат и кружку кефира выпила...кушать не хочется,но хожу весь день полусонная.. :zzz:

.всё пошла спатки...ВСЕМ СПОК НОЧИ!!!! ДО ЗАВТРА!!! :friends:

Эйва

я сама ток с болезни))все норм будет главное не расслабляться)))

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

От куда сегодня +700 гр взялись,не могу понять :shock:

Я же не нарушала даже.... :cry:

Моё меню на сегодня
з: овсянка с бананом
о: толчёнка с индейкой грамм 300-500,точно не знаю
клубника полузелёная :oops:

На ужин омлет с овощами сделаю...

У мужа завтра день рождение,гости придут,варить надо чего нить вкусного,а настроя вообще нет,уже второй день спать охота без конца... :girl-sigh:

аленочка

shopaholic писал(а):

От куда сегодня +700 гр взялись,не могу понять
Я же не нарушала даже....

такое бывает не огарчайся
#77

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Сегодня настроение уже получше,на улице солнце светит :sun:

К обеду гости придут,пойду варить,обещаю не нажраться :wow!:

На весы не вставала,воды много и чаёв от простуды пью,от туда наверно и привес :idea:

аленочка

shopaholic писал(а):

К обеду гости придут,пойду варить,обещаю не нажраться

ты давай держись с гостями много не кушай

shopaholic писал(а):

,воды много и чаёв от простуды пью,от туда наверно и привес

а может и нет привеса

Алёнушка

shopaholic писал(а):

обещаю не нажраться

мы в тебя верим :roll:

#77

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Спасибо!!! :Rose:

Всё прошло удачно,совсем чуть-чуть нарушила...вина сладкого выпила 3 бокала,но к сладостям даже не прикоснулась.... :Yahoo!:

Схомячила за вчера:
з: кофе чёрный
о: плов с курицей
вино
у: банан

На весах снова +700 гр...чё к чему,откуда берутся.. :oy:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

К лету с новой фигурой!!!

Кто сейчас на форуме