вау!!!!!!!!!!!!!! ну красотка, чо уж.. и на видео прям точно настоящая профи... Я тобой восхищаюсь, Марго..эк тебя ан спорт-то как торкнуло... Так держать!! массаж - это кайф.... тем более, если так дещево..

Привет, Надюшка!!Как-то я тебя потеряла во время твоей очередной беременности

привет, мир и невидимые гости.. Жизнь прекарсна..выходные..читтинг.. сделал сегожня первый раз в жизни штрудель..очень неплохо...выпила винца...расслабилась..хорошо..завтра с новыми силами в бой..

Еленушка
тоже надо! ждемссссс тебя!

Прям прониклась, как тебе хорошо!
Я тоже так буду, и уже позволяла. Кстати дороже и ценнее, чем когда можно каждый день! Прям выходной-выходной! МОЛОДЦА!

да, я считаю, что когда есть день в неделю, когда тебе все можно, и ты его ждешь..и ради него живешь.. и тогда ценишь все гораздо сильнее..и это здорово... но покорение Эвереста никто не отменял..пойду гладить..

Ужс..даже мне выходной испортила

ладно.. не буду гладить!! Только чтобы спасти твой выходной, друг!!!

Привет, мир!!! Ну вот и воскресенье... понятно, что вес не порадовал после вчера...но это было и ожидаемо. Сегодня решили не ехать в школу, а сходить вбассейн.. давно не были, надо поплавать.. не скажу, что я прям горю лезть в холодную воду, но чего ж не сделаешь ради дитяти.. а на улице -8...
позавтракала вчерашним штруделем, что по сути есть просто один большой пельмень, огурчик, кофе.. на обед рыбка запеченая и овощи, вечером яйцо или ветчина..

привет! а почему у вас холодная вода в бассейне? у нас +25+26
менюшка отличная!!!!!!!!!!
ты там и за меня поплавай и калории пожги

Ооой, как тебе классно! А у меня гречка. Гречка и яйца

ну так-то и у нас тоже.. но когда ты плывешь, аза окном на тебя сугробы глядят.. я все ж больше тропическое животное..но я честно свои 2.5 часа отплавала, отбрызгалась, даже гимнастику поделала... пеку рыбу, готовлю капусту на гарнир

омном ном как вкусно. я хочу тушеной капусты... опять

не, у меня была цветная в каком-то соусе.. но малокалорийная
Итакс, день прошел... Питание:
З: 100 гр штруделя типа пельмень, кофе
П: банана, 2 сухарика московских
О: рыба с капустой
П: 30 гр семечек, 30 гр палочек кукурузных, бокал вайншорле
У: кофе
итого:
К 1300
Б 60
У 168
Ж 45
надо сделать какую- нибудь серьезную гимнатсику часовую.. еще не придумала, к чему душа лежит