Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 13 сен 2025, 03:32

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 150  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;)) Система -
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 09:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Всем заглянувшим приветы! Хоть сегодня и не солнечно вовсе, но зато есть отвес, аж в 400 грамм... уряяяя! Сегодня примерила весеннее пальтишко, уже смотрится даже ничего так, пуговки застегнулись... в прошлом году так и не удалось его надеть, маловато было :roll: так и провисело новенькое на вешалке :oops:
#77

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 13:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Хороший отвесик, поздравляю! :Bravo:
За пальтишко обидно да, ну ничего в этом году оденешь!
У меня так зимнее в этом году провисело, так и не одела. Вот теперь стараюсь для весны, на этот вес у меня одежды нет, и приобретать не хочу :grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 15:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Natulia писал(а):
Хороший отвесик, поздравляю! :Bravo:
За пальтишко обидно да, ну ничего в этом году оденешь!
У меня так зимнее в этом году провисело, так и не одела. Вот теперь стараюсь для весны, на этот вес у меня одежды нет, и приобретать не хочу :grin:

А у меня еще летние вещи все 44 размера, а сейчас 48 размер, так что тоже нечего носить, если не похудею :grin: но думаю до лета 10 кг скинуть реально, если не очень косячить :pardon:

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 21:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Сегодняшний отчет...
Вес: 64,6 кг (-400 гр.)
Завтрак: 7:00-9:00
1. Яичница+бородинский хлеб;
2. Банан;
3. Зеленый чай без сахара;

Обед: 12:00-14:00
1. Овощные галеты из брокколи и цв. капусты 3 шт.;
2. Пол окорочка вареного (без кожи);
3. Суп грибной постный;

Перекус: 16:00
1. Киви 1 шт.;
2. Зеленый чай без сахара;

16:30 Тренировка
1. Упражнение "Планка".
2. Массажер антицеллюлитный Beauty Star на бедра и бока 15 мин.

Ужин: 17:00-19:00
1. Овощные галеты 2 шт.;
2. Салат: тертая морковь+творог мягкий 5%+чеснок+зелень;

Перекус: 21:00 (перед сном за 2 часа)
1. Зеленое яблоко;
2. Зеленый чай без сахара;

Вода за день: 2 л.
Уход за кожей: Кофейный скраб на проблемные зоны.
#77

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 21:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Всем худышкам и худеющим привет! :chapaev: :chapaev: :chapaev:
Сегодняшний отчет...
Вес: 64,5 кг (-100 гр.)
Завтрак: 7:00-9:00
1. Суп грибной;
2. Бородинский хлеб+сл.масло+сыр;
3. Зеленый чай без сахара;

Обед: 12:00-14:00
1. Капуста тушеная с куриным мясом;
2. "Хреновина" с чесноком из помидора;

Перекус: 16:00
1. Зеленое яблоко;
2. Творог мягкий 0%;

16:30 Спорт:
1. Упражнение "Планка".
2. Массажер антицеллюлитный Beauty Star на бедра и бока 15 мин.
3. Уборка квартирная, глажка :roll:

Ужин: 17:00-19:00
1. Капуста с куриным мясом, как в обед;
2. Огурец свежий;

Перекус: 21:00 (перед сном за 2 часа)
1. Кефир 2,5% стакан;
2. Огурец свежий;

Вода за день: 2 л.
Уход за кожей: Отдых.
#77

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
plyushkina
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 21:49 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2016, 20:32
Сообщений: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Домик плюшкиной
Привет ну как же мне научится пить 2 литра :friends: ты молодец!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 22:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
plyushkina писал(а):
Привет ну как же мне научится пить 2 литра :friends: ты молодец!

Не обязательно пить столько если не хочется, просто я водохлеб ужасный, люблю простую воду пить, а зеленый чай еще больше люблю пить, иногда его даже перепиваю, потом уснуть не могу долго, но все равно пью :)

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 22:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Кстати недавно где-то услышала, не помню только где, но я об этом и раньше знала, если моча тёмного цвета, то организму не хватает воды, если моча светлая то водный баланс в норме. :)

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
plyushkina
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 22:27 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2016, 20:32
Сообщений: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Домик плюшкиной
~ПчЁлКа~ я на работе большой стакан ставлю и пью , потом подливаю. Заметила если побольше воды пью голова не болит. Головные боли тоже признак того что мало организму воды. Во как :pardon:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 22:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Да и про головную боль я тоже слышала :)

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 23:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Эхх.. последний денек завтра отдыхаю, 1-го на работу :waiting:
#77

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
plyushkina
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 10:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2016, 20:32
Сообщений: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Домик плюшкиной
Доброе утро! Я сегодня тоже должна бы отдыхать но из за праздника перенесенного работаю эх :Rose: :Rose: :Rose: Хорошего дня! есть отвес?

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Горе луковое
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 10:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2016, 13:14
Сообщений: 476
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: До полного счастья еще -10 кг.
Привет!
У меня тоже с водой никак не получается.
С отвесиком, ~ПчЁлКа~!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 12:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Ты где? На работе заработалась? :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 09:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Надя возвращайся, худеть будем! :friends:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 125 из 150
  [ Сообщений: 2240 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 150  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 15

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020